Доброго времени суток, дорогие читатели, приветствую вас на моем канале!На своем канале я пишу как можно стать счастливым человеком в этом суровом мире, вылезти из депрессии, поменяв свою систему мышления(т.е. отказ от старых негативных шаблонов и переход к позитивному мышлению), при этом меняются с минуса на плюс:
1) мысли(программы, по которым мы живем);
2) чувства, эмоции(которые подкрепляют наши мысли);
3) фокус внимания(вокруг чего всё варится в вашей жизни);
4) сценарий нашей жизни;
5) действия, либо бездействия (которые вытекают из выше перечисленного).
Дело в том, что мир представляет собой Зеркало и что мы туда отправляем и виде мыслей, чувств, эмоций, идей, установок, убеждений, то и получаем обратно в умноженном виде (эффект бумеранга).Как говорится, что посеешь, то и пожнешь. Поэтому я призываю сеять только позитивные мысли (о хорошем в своей голове), не в коем случае, не отвлекаться на негатив (об этом на моем канале практики про аффирмации положительные утверждения). Если раньше человек считал себя больным, неудачником, бедным, слабым, разочарованным в любви и жизни и т.д., т.е. весь этот негатив нужно отследить и поменять на позитивные мысли о себе и представления о своей жизни, и тех сферах своей жизни, которые возможно не совсем его устраивают. Теперь необходимо все негативные мысли переписать на позитивные, создать своего рода положительные, успешные "программы". Теперь нужно думать: о здоровье, богатстве, силе, счастье в любви и жизни и тд, рисовать в своей голове красивые картины своей прекрасной жизни.
Примеры аффирмаций (положительные утверждения, практика в психологии, изначально не является правдой, человек мысленно стремится к этому состоянию, тренирует это состояние, хочет таким стать).
Вот примеры аффирмаций на любовь:
1. Я достоин(а) любви!
2. Я излучаю любовь!
3. Я купаюсь в любви!
4. Я создаю любовь и романтику в своей жизни!
5. Я дышу в унисон любви!
Примеры аффирмаций на богатство:
1. Я богат(а)!
2. Я живу в мире изобилия!
3. Я постоянно нахожу новые источники дохода!
4. Мои доходы все время растут!
5. Я притягиваю богатство(деньги) 24 часа в сутки, 7 дней в неделю(24/7)
Примеры аффирмаций на здоровье:
1. Я здоров(а)!
2. Я полон сил и энергии!
3. У меня крепкое здоровье!
4. У меня стройное, бодрое тело!
5. У меня крепкий, здоровый сон!
Также советую всегда прибывать на высоких вибрациях, т.е. испытывать высокие чувства любви, благодарности, счастья, радость, надежда, вдохновение, удовлетворение и отказаться от низких чувств и эмоций чувство зависти, страха, депрессии, разочарования, чувство вины и тд.
Можно вести дневник благодарности, прописывать в нем за что вы благодарны этому миру. Также можно делать такие 2 техники-упражнения на любовь и благодарность, тренируя их вы повысите свои вибрации и станете более счастливыми(расскажу вкратце о них).
1 техника на любовь!
Необходимо сосредоточить внимание внутрь себя, в свой сердечный центр и
представьте, что там находится нескончаемый, бесперебойный источник Любви. Прямо оттуда начинает прорываться огромный поток золотистого света и заполняет все ваше тело, каждую клеточку вашего тела, голову, шею, руки, ноги, живот, спину, все ваши органы и системы органов, все ваши энергетические центры, душу, ваше эфирное тело. Теперь вы полностью заполнились любовью.
Вы начинаете излучать любовь. Наполните любовью все сферы своей жизни: начните со своего любимого человека, наполните его любовью, искупайте его в любви, затем пошлите любовь своим детям, родителям, своему дому где живете, там где вы работаете, своим друзьям и хорошим знакомым, также своим врагам, наполняйте любовью все сферы своей жизни не жалейте, ведь источник нескончаем. Затем наполните любовью то место, где находитесь, потом улицу, переходите на город, страну, и наконец заполните любовью всю планету Земля. Теперь вы пребываете в вибрациях Любви побудьте как можно дольше в таком состоянии.
Затем можете идти заниматься своими делами.
2 техника на благодарность!
Необходимо представлять за что вы благодарны этому миру, пусть это будут даже какие то мелочи: возможно хороший кофе с утра, может вы выспались с утра и хорошо себя чувствуете или на улице хорошая погода... Находите как можно больше таких возможно мелких, но очень ценных моментов и храните их в своей памяти. Теперь можете переходить на более масштабные вещи благодарности: за свою жизнь, за возможность дышать, за свое здоровье, за то,что любите и любимы, за свою семью(детей, родителей), за кров над головой, за кусок хлеба на столе, за свою работу, возможно вы благодарны каким то конкретным людям в вашей судьбе за что-то и тд.
Перечисляйте до бесконечности пока не заполните свой душевный сосуд вибрациями благодарности, прочувствуйте благодарность за все что есть в вашей жизни, возможно, даже что-то не совсем приятное, это не просто, вам дано, а чтобы чему-то вас научить, или заставить ценить что-то. Теперь когда вы полностью заполнились чувствами благодарности, побудьте в этом состоянии как можно дольше.
Затем можете заниматься своими делами.
Выполняйте как можно чаще эти 2 практики на излучение любви и благодарность, чтобы ваше тело привыкало к новым вибрациям и эмоциям и постепенно вы переходили в состояние счастья, практикуя высокие вибрации любви и благодарности.
На самом деле вся реальность, которую мы видим вокруг себя, изначально создается в нашей голове; всё о чем мы думаем, рано или поздно обретает форму материальную. А фокус нашего внимания, это те мысли и чувства (эмоции) на чем мы постоянно концентрируемся, изо дня в день, в течении продолжительного времени. И затем это всё материализуется в нашей жизни. В связи с этим рекомендую концентрировать своё внимание, лишь на хороших ценностях и вещах, а от всего негатива отказаться.
В реальной же жизни у человека есть выбор на чем он будет фокусировать своё внимание: это могут быть проблемы (какой то негатив), либо он может фокусироваться на позитиве своих достижениях (здоровье, богатстве, любви, счастье, радости, удовлетворении жизнью и тд). Дело в том, какой выбор сделает человек, именно это он и будет приумножать в своей жизни. Выберет фокус внимания на негативе, каких либо проблемах, будет это притягивать и затем впоследствии страдать и застрянет в своей депрессии.
А если выберет фокус внимания на позитиве, на своих достижениях (и других положительных вещах и ценностях: здоровье, богатстве, любви, счастье, радости, благодарности удовлетворении жизнью и тд), то будет притягивать все эти позитивные вещи и впоследствии станет счастливым человеком.
Я очень советую людям, которые хотят поменять свою реальность концентрировать своё внимание, свои мысли, чувства и эмоции только на позитиве и исключить любой негатив. Это нужно делать постоянно на регулярной основе, затем в последствии реальность будет меняться к лучшему и человек будет пребывать в состоянии счастья.
Также важную роль играют сценарии нашей жизни - некие повторяющиеся события, которые преследуют нас на протяжении всей жизни (некий план развития событий) в разных сферах нашей жизни: здоровье, любовь, деньги и тд. При этом автором или режиссером этого сценария является сам человек.
Можно сказать, что для состояния депрессии характерны негативные, отрицательные жизненные сценарии, всё что со знаком минус (болезни, бедность, разлука, одиночество и тд). А для состояния счастья свойственны позитивные жизненные сценарии, всё, что со знаком плюс (здоровье, богатство изобилие, любовь и тд). И чтобы перейти из состояния депрессии необходимо будет поменять свой негативный жизненный сценарий (для начала ментально) на позитивный.
Если вы не верите в возможность Happy end, в Счастливый конец, благополучный исход в любой сфере своей жизни (здоровье, любовные отношения, сфера финансов и тд). То вас будут преследовать всевозможные неудачи.
По сути вы впитали в себя негативные шаблоны, стереотипы, представления о самом себе и всех сферах своей жизни, это своеобразные сценарии, по которым развиваются события вашей жизни.
Если вы считаете себя неудачником, то вряд ли вам когда то в чем то повезёт. Или больным человеком, то вряд ли вы когда-нибудь ощутите здоровье в своем теле, или возможно вы думаете постоянно о непролазной бедности, а в любовных отношениях вообще ваши партнеры вас постоянно бросают и вы страдаете от очередной разлуки и чувства одиночества и тд. Но режиссёры то все на своих местах, мы что создаем, то и проживаем, у человека всегда есть право на выбор как хорошего, так и плохого, что выбрали, то и получили!
Необходимо представить или даже прописать по каждой сфере нашей жизни только позитивные сценарии, где человек притягивает к себе удачу во всех делах, чувствует себя здоровым, бодрым молодым, человек может реализовать себя в сфере финансов( получает столько денег, сколько необходимо на все потребности), притягивает того партнёра, с которым готов прожить всю свою жизнь и тд.
Можно допустить, что существуют условно негативные и позитивные сценарии жизни, которые мы проживаем, в частности изначально в нашей голове. И думаю стоит все негативные сценарии поменять на позитивные.
Действия которые необходимы, чтобы стать счастливым человеком.
Чтобы выбраться из состояния депрессии необходимо прибегнуть к действиям по изменению негативных мыслей, чувств, эмоции, фокуса внимания, сценария жизни, теперь нужно все сделать положительным, перекрасить в позитив. Необходимо думать о здоровье, богатстве, любви, счастье, радости, удовлетворении жизнью и тд, подкреплять свои мысли чувствами и эмоциями любви, благодарности, радости, счастья, удовлетворения жизнью и тд., свой фокус внимания нужно держать на позитиве, на своих достижениях(победах), и добавить в свой сценарий жизни happy and.
Постепенно с такой глубокой работой, человек станет совсем другим цветущим, глубоким, душевным, счастливым и радостным. Он захочет помогать другим людям(возможно благотворительность), всех поддерживать, развивать свои интересы, хотя бы просто с утра улыбаться, и говорить теплые слова родным и близким. Он станет другим рядом с которым будет тепло и уютно.
Огромная благодарность всем за внимание и уделенное время на прочтение моих статей и постов! Дальше больше=)
Читайте также мои посты и статьи:
- возможно стать счастливым человеком во всех областях своей жизни
- Как стать счастливым при помощи наших мыслей (1 шаг)!
- Аффирмации как способ работы с негативными мыслями.
-Как стать счастливым при помощи наших чувств/эмоций (2 шаг)!
- Медитации как способ работы со своими чувствами и эмоциями.
- Как стать счастливым при помощи нашего фокуса внимания (шаг 3)!
-Как стать счастливым при помощи нашего сценария жизни (шаг 4)!
- Настрои для изменения жизненного сценария!
- Как стать счастливым при помощи наших действий(шаг 5)!
- Закон притяжения в действии!
- Позитивное мышление на практике!
- Самоценность(любовь к себе)!
-Программируй(тренируй) подсознание и меняй свою реальность!