Доброго времени суток, дорогие читатели, приветствую вас на моем канале! В этой статье, я расскажу вам о значении самоценности(любви к себе), для того чтобы человек стал счастливым.
Для того чтобы стать счастливым человеком необходимо любить и ценить себя (это не про эгоизм, а про здоровое отношение к самому себе).Необходимо также проявлять уважение к себе, к своим потребностям и вообще следить за собой за своим самочувствием, хорошо кушать, гулять на свежем воздухе. Также необходимо давать отдых своему телу и разуму, для кого то это просто полежать на диване и послушать музыку, кто то любит медитации, возможно массаж или йога и тд. Когда все надоело (рутина поглощает) можно сходить в кино, кафе, собраться с друзьями по интересам или выезд на природу, возможно путешествие.
Для тех кто пока не полюбил себя предлагаю обратить внимание на аффирмации любви к себе:
- Я люблю себя !
- Я достойна любви!
- Я Богиня! Я Королева! Я царица! Я Альфа-женщина!
- Я Ангел во плоти(небожитель)
- Я красивая (имею внешность фото, видео модели)
- Я стройная, у меня осиная талия!
- Я грациозна, плавна и изящна в движениях!
- Я цветущая, самый смак!
- Я привлекательная!
- Я обаятельная!
- Я очаровательная,обладаю внутренним магнетизмом!
- Я яркая личность, люблю быть в центре внимания!
- Я здоровая!
- Я энергичная, энергия бьет через край!
- Я богатая!
- Я роскошная девушка!
- Я шикарная девушка!
- Я эффектная девушка!
- Я благодарная!
- Я счастливая!
- Я радостная!
- Я любимая, весь мир и вся вселенная любит меня внеземной любовью!
- Я любящая, я люблю этот мир!
По мимо положительных аффирмаций на ценность себя надо подключать положительные чувства и эмоции - это прежде всего чувство любви и благодарности, также радость, счастье, вдохновение и удовлетворения. Более подробно я уже писала как натренировать себя чувствовать любовь и благодарность в статье Медитации как способ работы со своими чувствами и эмоциями.
При постоянной, регулярной работе с аффирмациями и медитациями, мы сможем поменять отношение к себе и полюбить себя по настоящему!
Огромная благодарность всем за внимание и уделенное время на прочтение моих статей и постов! Дальше больше=)
Читайте также мои посты и статьи:
- возможно стать счастливым человеком во всех областях своей жизни
- Как стать счастливым при помощи наших мыслей (1 шаг)!
- Аффирмации как способ работы с негативными мыслями.
-Как стать счастливым при помощи наших чувств/эмоций (2 шаг)!
- Медитации как способ работы со своими чувствами и эмоциями.
- Как стать счастливым при помощи нашего фокуса внимания (шаг 3)!
- Как стать счастливым при помощи нашего сценария жизни (шаг 4)!