В настоящее время считается, что надо получать удовольствие от жизни здесь и сейчас, не откладывая на потом, дескать один раз живем, бери все и сразу.
Даже детей к этому стали приучать. Я была удивлена во время празднования Нового Года, что многие родители отдают детям подарки 31 декабря, сразу с утра.
Совсем не так обычно делали в годы моего детства. Тогда подарки ложили под елку, пока дети спали, в ночь с 31 декабря на 1 января. Мы, дети, ждали этого пробуждения 1 января, чтобы сразу же побежать и найти подарки по елочкой, мы жили в предвкушении этого момента. Это была радость ни с чем не сравнимая.
Сейчас же все прозаичнее. Люди не хотят откладывать удовольствие на потом и не прививают этого детям.
А ведь это умение лежит в основе чистоты и целомудрия.
Когда молодой человек или девушка хранят себя, не размениваясь, не стремясь быстро и во что бы то ни стало напитать себя быстрыми, легкими отношениями, которые легко найти, в которые легко войти, НО которые легко ускользают, оставляя лишь чувство пустоты и жажду еще большего удовольствия.
Ведь легкие удовольствия не наполняют, а, наоборот, опустошают душу.
В нашем обществе это больше не является ценностью: ждать, предвкушать, отказываться от чего-то сейчас, чтобы позже получить еще больше и качественнее.
Потому и семьи сейчас распадаются так часто, ведь люди уже многое испытали, пока вступили в брак, поэтому у них нет никакого стремления держаться за одни отношения.
Верующим людям в этом плане проще, они хоть знают, что нужно терпеть какие-то сложности или лишения в этой жизни ради получения награды в жизни новой, которая их ждет после смерти.
А как быть тем, кто не живет такими понятиями и не смотрит так далеко?
Им можно посоветовать найти другую мотивацию, например, научиться откладывать удовольствие для того, чтобы потренировать силу воли. Это очень важное умение, которое очень помогает в жизни.
Также может помочь осознание того, что предвкушение и ожидание удовольствия иногда могут быть даже более яркими, чем сам факт получения желаемого.
Чем отличаются быстрые и легкие удовольствия от настоящей радости?
Быстрые и легкие лежат на поверхности, для их получения не нужно прикладывать усилия, заморачиваться, делать что-то: бери и насыщайся. Они более привлекательные и яркие.
Можно привести примеры из разных сфер жизни. Например, залипание в телефоне, просмотр сериалов, бесполезные онлайн покупки, поедание вкусняшек, легкие отношения и т.д.
А настоящая и полная радость приходит от действий постепенных, планомерных, которые, на первый взгляд, не такие привлекательные, но они требуют усилий, и радость от них не такая яркая, а более спокойная и глубокая. Например, не залипать в сериал, а собраться и пойти в парк поиграть в бадминтон. Это уже сложнее, надо настроиться, одеться, найти с кем играть, дойти или доехать до парка.
Еще пример, помолиться - это очень сложно, отложить все дела, встать, сосредоточиться, приложить душевные силы. Но зато свет и радость на душе будут таким легкими.
Также приведу пример из отношений: можно вступать в отношения, которые ни к чему не обязывают, где не нужно прилагать особых усилий, а можно дождаться своего единственного и получать с ним полную радость.
Это как в питании. Можно насытиться быстрыми углеводами, которые не надо готовить, они всегда под рукой, они более привлекательные по свои вкусовым качествам, они быстро насыщают, но не несут питательной ценности и насыщение от них проходит очень быстро и опять хочется есть.
А можно заморочиться: сварить полноценный обед, с белковой пищей, сложными углеводами, да, на это уйдет больше времени, но такая пища насытит наш организм питательными веществами и даст ощущение сытости надолго.
Таким образом, откладывание удовольствия на потом это способ проявить заботу о себе, подчеркнуть свою ценность, показать себе и миру, что я не размениваюсь на мелкие крохи и подачки, а буду дожидаться полноценного "обеда".
Хотелось бы вспомнить серию исследований отсроченного удовольствия, которые были проведены в конце 1960-х и начале 1970-х годов. В этих исследованиях детям предлагали выбор между одним небольшим вознаграждением, предоставляемым немедленно, и увеличением награды вдвое, если они смогут терпеливо ждать её в течение короткого периода, во время которого экспериментатор покинул комнату, чтобы вернуться после ожидания. В качестве вознаграждения использовался маршмеллоу, печенье или сухарик. В последующих исследованиях учёные обнаружили, что у детей, которые были в состоянии дождаться увеличенной награды, как правило, жизнь складывалась более благополучно.
Желаю всем нам, чтобы мы научились обуздывать свои сиюминутные похоти ради получения более полной радости в положенное время.
А вы предпочитаете получать все и сразу или откладывать удовольствие? Напишите свой опыт в комментариях и поставьте лайк этой публикации.
Буду рада видеть вас в числе своих подписчиков!
Больше статей по теме: