Шейный отдел позвоночника играет ключевую роль в обеспечении подвижности и нормального функционирования верхних конечностей. Ограничения движений в позвоночнодвигательных сегментах шейного отдела могут приводить к различным нарушениям в суставах плеча, руки и кисти. В этой статье мы рассмотрим, как проблемы в шее могут вызывать боль, снижение чувствительности и слабость в руках, а также как в этом процессе участвует плечевое сплетение.
Что такое позвоночнодвигательные сегменты?
Позвоночнодвигательный сегмент (ПДС) включает в себя два соседних позвонка, межпозвоночный диск и окружающие их связки и мышцы. В шейном отделе позвоночника таких сегментов семь (C1–C7). Именно они обеспечивают гибкость шеи и стабильность головы.
Плечевое сплетение и его роль
Плечевое сплетение — это сложная сеть нервов, выходящих из отверстий шейных сегментов позвоночника (C5–C8 и T1). Оно отвечает за двигательную и чувствительную иннервацию плеча, руки и кисти. При нарушении работы шейных позвонков эти нервы могут сдавливаться или повреждаться, что вызывает различные симптомы.
Роль лестничных и подлопаточной мышц
- Лестничные мышцы
Передняя, средняя и задняя лестничные мышцы участвуют в формировании межлестничного проcтранства, через который проходят нервы плечевого сплетения и подключичная артерия. Спазм или гипертрофия этих мышц могут сдавливать нервные волокна, вызывая боль, онемение и слабость в руке. Это состояние известно как синдром лестничной мышцы. - Подлопаточная мышца
Эта мышца находится на передней поверхности лопатки ( между задними ребрами и лопаткой ) и входит в состав вращательной манжеты плеча. Напряжение или укорочение подлопаточной мышцы может ограничивать подвижность плечевого сустава и вызывать компрессию нервов заднего пучка плечевого сплетения, что приводит к болям и слабости в руке.
Как ограничения в шее влияют на руки
- Боль в плечах и руках Ограниченная подвижность в шейном отделе часто приводит к сдавливанию нервов плечевого сплетения. Это вызывает боль в шее, которая может отдавать в плечо, руку или кисть. Например, при остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, что приводит к раздражению нервных корешков.
- Ограничение движений в суставах
Если шейные позвонки теряют подвижность, нарушается работа плечевого сустава. Это проявляется в трудностях при поднятии руки, выполнении круговых движений или сгибании кисти. Плечевой сустав компенсирует ограничение в шее, что приводит к его перегрузке и снижению подвижности. - Мышечная слабость
Сдавление нервов в шейном отделе снижает передачу импульсов к мышцам руки. Это может привести к слабости в плече, предплечье и кисти. Например, поражение корешков C5–C6 часто вызывает слабость в дельтовидной мышце и бицепсе. - Чувствительные нарушения
Покалывание, онемение и "мурашки" в руках могут быть следствием повреждения чувствительных нервных волокон. К примеру, ущемление корешка C8 вызывает онемение мизинца и безымянного пальца. - Спазмы и боль в мышцах
Ограничения в шейном отделе могут вызвать мышечный спазм в области плеч и лопаток. Это усиливает боль и создаёт ощущение скованности.
Причины ограничений в шейном отделе
- Остеохондроз: износ межпозвоночных дисков, приводящий к сдавливанию нервов.
- Функциональные блоки в позвоночнодвигательных сегментах: ограничение подвижности в позвоночных суставах.
- Грыжи (протрузии) дисков: выпячивание диска может сдавливать нервные корешки.
- Мышечный спазм: перенапряжение мышц шеи ограничивает движение.
- Травмы: ушибы и переломы шейных позвонков.
Как предотвратить и уменьшить симптомы
Для профилактики и снижения симптомов заболеваний шейного отдела позвоночника эффективно сочетание различных методов восстановления. Кинезиотерапия помогает укрепить мышцы и восстановить подвижность суставов. Остеопатия и мануальная терапия способствуют устранению мышечных зажимов и улучшению кровообращения. Рефлексотерапия активизирует внутренние ресурсы организма через воздействие на биологически активные точки. Массаж расслабляет мышцы, снимает напряжение и улучшает питание тканей.
Дополнительно, регулярное выполнение лечебной гимнастики и общей физической активности способствует укреплению мышц, поддержанию гибкости и снижению риска возникновения болей в шейном отделе и верхних конечностях.
Комплексное применение этих методов помогает поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника и верхних конечностей.
Заключение
Шейный отдел позвоночника тесно связан с функцией верхних конечностей. Нарушения в его работе могут вызывать боль, ограничение движений, слабость и онемение рук. Забота о здоровье шеи и регулярные профилактические меры помогут сохранить подвижность и избежать дискомфорта.
Заботьтесь о своём здоровье – оно бесценно!
Если эта статья вызовет у вас интерес и положительные эмоции, пожалуйста, поддержите меня – поставьте лайк! И не забудьте поделиться этой полезной информацией с вашими друзьями и близкими.
С благодарностью за ваше внимание, доктор Ульмаскулов.
Мои некоторые статьи на Дзен:
Вы можете приобрести его:
#остеохондрозпозвоночника #больвруке #больвплече #докторульмаскулов
