Талгат Ульмаскулов
Центральная сенситизация: почему при хронической боли «болит везде» — и это не выдумка
Пациент приходит и говорит: болит везде. Шея, спина, плечи, колени — всё одновременно. Иногда добавляет с виноватой интонацией: «Наверное, это нервы». Врачи делают МРТ, анализы — и не находят ничего, что объяснило бы такую распространённую боль. Один специалист говорит «остеохондроз», другой пожимает плечами, третий аккуратно намекает на психиатра. За тридцать лет практики я видел таких пациентов сотни раз. И почти всегда за этим «болит везде» стоит вполне конкретный нейрофизиологический механизм, у которого есть название, есть объяснение и есть логика лечения...
Шум в ушах и шея: связь, которую часто не замечают
Пациент жалуется на шум в ушах — тихий звон или гул, который особенно слышен в тишине, перед сном. Идёт к ЛОРу. Слух в норме, барабанные перепонки целые, серных пробок нет. Говорят: нервное, от стресса, попейте витамины. Через месяц шум никуда не делся. Идёт к неврологу. На МРТ — шейный остеохондроз. Это уже ближе к истине, но и здесь нередко упускают главное. Шум в ушах на фоне шейного остеохондроза — не случайное совпадение. Между напряжёнными мышцами шеи и тем, что человек слышит в голове по ночам, есть прямая связь...
Синдром запястного канала: почему немеют три пальца — и при чём здесь работа за компьютером
Просыпается ночью — рука онемела. Трясёт её, разминает, через несколько минут отпускает. Утром снова за компьютером — и к обеду уже знакомое покалывание в большом, указательном и среднем пальцах. Идёт к неврологу. Говорят: синдром запястного канала, нужна операция. Пугается. Ищет, можно ли без операции. В большинстве случаев — можно. Особенно если начать работать с причиной, а не ждать, пока симптомы нарастут до хирургического уровня. Запястье — не просто сустав. На его внутренней стороне, со стороны ладони, есть узкий костно-связочный тоннель — карпальный канал...
Почему спина, шея и суставы болят снова и снова: система восстановления, которая работает — и почему она устроена именно так
Боль прошла. Стало лучше. Через несколько месяцев — снова. Эту историю я слышу в кабинете чаще всего. И за тридцать лет практики неврологом, мануальным терапевтом и рефлексотерапевтом пришёл к выводу: в большинстве случаев боль возвращается не потому, что лечение было плохим. Она возвращается потому, что лечили место боли — а не причину, которая её поддерживает. Эта статья — попытка объяснить систему целиком. Не отдельные симптомы и не отдельные методы, а то, как всё это связано между собой. Почему болит именно здесь...
