Вы любите гулять? Есть такое понятие "пойти погулять". Чаще всего предполагается движение пешком. Но это может и поездка на велосипедах, и даже лодочная прогулка. Общая идея заключается в том, что у движения нет цели достигнуть какой-то конкретной точки. Если я иду за хлебом, то это поход в магазин. Если мне надо на работу к 8 утра, то тоже не то. Я люблю просто гулять. Иногда делаю это с друзьями или женой. Мы просто общаемся, дышим свежим воздухом, любуемся закатом или просто смотрим по сторонам. Цель - развеяться, привести мысли в порядок, а может наоборот некоторое время ни о чём не думать. Одно время пробовал заменить прогулки посиделками в кафе, у кого-то дома. Но это опять не то - движения не хватает. Бывает, что гуляю один. Просто выхожу из дома и направляюсь куда глаза глядят. Кстати, можно такое проделывать до или после работы, главное, чтобы не было давления времени, когда нужно торопиться, чтобы успеть. Но больше мне нравится гулять по парку или по лесу - там и воздух свеж