Как узнать здорова ли женщина? Сегодня 4 день нового 2025 года, мы продолжаем наши здоровые каникулы и обсуждаем 5 важных показателей в анализах для женщин старше 40 лет. Они покажут «слабые места» организма, если заметили что-то из этого у себя, сразу идем к врачу для корректировки.
Глюкоза в крови
У женщин от 14 до 60 лет норма — 4,1-5,9 ммоль.
Причиной повышения сахара у женщин 40+ может стать: стресс, переедание, гипертиреоз, сахарный диабет, панкреатит и тд.
Метаболические нарушения часто сопровождают женщин в преддверии менопаузы. Их нужно корректировать и устранять.
Гомоцистеин
Повышенный уровень гомоцистеина может быть связан с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, атеросклероза, а также с возможными проблемами с памятью и когнитивными функциями.
Анализ на гомоцистеин выявляет дефицит витаминов группы В — они участвуют в метаболизме гомоцистеина.
Витамин В так же дарит нам энергию, красоту, стабильную работу нервной системы.
ТТГ - тиреотропный гормон
Сдаваем 1 раз в полгода. Особенно, когда чувствуем постоянную слабость, усталость, снижение аппетита, увеличение веса. Эти симптомы могут говорить о наличии гипотиреоза — снижение функций щитовидной железы.
Если не скорректировать гипотиреоз до наступления менопаузы — ее симптомы будут беспокоить вас в троекратном размере.
ФСГ - фолликулостимулирующий гормон
Высокий уровень ФСГ говорит об истощении яичников и об угасании их функции — предвестник менопаузы.
Инсулин
Инсулин — один из ключевых гормонов, участвующих в метаболических процессах. Его задача — доставка в органы «топлива» в виде глюкозы.
- У женщин от 25 до 50 лет норма инсулина составляет 3-4 мкЕД/мл,
- у женщин старше 50 лет — 5-7 мкЕД/мл.
Инсулин поднимается при:
- ожирении
- эндокринных патологиях
- заболеваниях печени
- панкреатите
Характерные симптомы — сухость во рту, сильное чувство голода, судороги ног.
Низкий инсулин — связан со скрытыми инфекционными процессами, нарушением углеводного обмена, сильным стрессом.
Если вы еще не разобрались в гормонах, референсных значениях, как правильно и когда сдавать анализы на гормоны, то держите мою методичку "Азбука гормонов", которую можно скачать по ссылке в телеграм.
Если вы хотите присоединиться к нашим каникулам здоровья и заботы о себе, то вот предыдущие посты с заданиями, которые мы выполняем в Новом году.