Вам знакомы постоянные диалоги в голове? А на вопрос: "Что Вы прямо сейчас чувствуете? " - Вы ответите что-то такое:
- Ничего...
- Я не знаю...
- Я думаю ....
Этот вопрос может даже разозлить Вас, потому что непонятно, что на него отвечать...
Так ведь?
Почему это так? А, вот, почему...
1. Вас не научили определять и назвать Ваши чувства, потому что родители сами этого делать не умели.
2. В раннем Вашем возрасте или позже что-то с Вами произошло такое, с чем Ваша психика не смогла справиться.
Например, Вас могли отдать в садик и Вы тогда испугались, почувствовали себя ненужной (ым)..., испытали страх одиночества.
А может, Вы оказались в больнице, без родителей, без поддержки... Появился страх не справиться...
Может, на Ваших глазах кто-то кого-то ударил, может, Ваши родители пили, а Вы испытывали страх отвержения.
Может, Вас покусала собака...и теперь Вы их боитесь.
Не особо важно, что там происходило. Важно, то, что Вы впервые сознательно столкнулись с тем, что Ваш безопасный мир стал опасным, и это Вас травмировало.
В Вашей жизни с этого момента появились тревога и контроль. Включился ум, анализ: "А что тут происходит??? 😳Как из этого всего выбраться/ не попасть снова???😳"
Нарушился контакт с телом. Полностью или частично...Запустилась одна из инстинктивных реакций на стресс: бей, беги или замри. Подробнее здесь.
Понимаете, почему многие с таким восприятием оказываются в абьюзе?
Потому что тревога блокирует чувства. Способствует перемещению из сердца в голову, ум...
Вы видите, например, что мужчина дарит Вам цветы ( женщина Вами восхищается) и умом решаете, что это - любовь...Ум Вас так обманывает...Строит иллюзии...
Вы выросли, но детская стратегия выживания в Вас осталась.
Она вредит Вам...
Когда Вам страшно, какая тут может быть любовь в сердце?
Никакой любви там не будет...
Вы в детском режиме выживания...,в страхах...
"Боящийся несовершенен в любви".
В тревоге включаются: контроль, власть, излишний анализ разных ситуаций и долженствования от себя/других, спасательство, заслуживание любви...
С этого момента её хочется где-то взять...Не в своём сердце, а у других людей...
Если и тревога Вами уже не чувствуется, то это говорит о том, что Вы, скорее всего, из сердца и чувств полностью переместились в голову, в ум. Находитесь в иллюзиях...Нет бОльшей тюрьмы, чем собственная голова...
Возможно в этом всём счастье? Конечно, нет...
Берегите себя🙏
♥️Меня можно отблагодарить подпиской на канал, лайком, комментарием, рекомендацией статей друзьям или нажатием на кнопку "рука с сердцем" в конце каждой статьи. Ваше внимание воодушевляет меня на дальнейшее развитие канала.♥️
Синий текст - активные ссылки.❗
☀️☀️☀️☀️Выход есть☀️☀️☀️☀️