Представьте себя, как водителя, а Ваше тело, как машину. Если Вы держитесь за руль, то управляете процессом вождения и уверены в себе. А теперь представьте другую картину. Вы по какой-то причине потеряли управление. Вот, так выглядит отсутствие контакта с телом. На полном ходу Вы куда-то едете, не владея собой. Не чувствуя себя, Вы постепенно разрушаете свою жизнь и здоровье... Об этом Вам будут сигналить: тревога, одиночество, бесконечные мысли, пустота, страх осуждения, скука Почему машина, Ваше тело, осталась без водителя? Скорее всего, потере управления предшествовал или какой-то Ваш, давно забытый, страх, или другие, непереносимые эмоции. Компенсация состояния душевного хаоса - ложное Я, создание масок. Как вернуться к комфортному "вождению"? Важно не только восстановить связь с телом, но и прожить те эмоции, которые способствовали Вашей потере управления собой. Проще всего это делается с помощью метода, работающего с образами. ☀️Приглашаю
Вы не в своём теле: тревога, одиночество, мыслемешалка,депрессия, пустота.
6 октября6 окт
12
1 мин