Эти сытные «улетные» салаты помогут не опьянеть, не набрать лишний вес и снизят жир от вредной еды.
Обязательно сделайте необыкновенно вкусные и полезные салаты, их можно есть, если боитесь поправиться, но, главное, их нужно есть, чтобы не опьянеть и помочь организму справиться с разными вредными продуктами на столе — нейтрализуют плохие жиры.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона.
Салат из печени трески — самый вкусный
Ребята, сделайте, пожалуйста, этот вкуснейший салат из печени трески на Новый год, даже кто равнодушен к печени, съедает его с огромным удовольствием, все мои гости спрашивают, а сделаешь такой салатик: праздничный, слоеный, готовится быстро.
К примеру, у меня получается шикарная селедка под шубой, но готовить приходится часа 2-3, не меньше, иначе будет, как из общепита или пластиковой тары. В селедку под шубой все очень мелко, мелко режу, кроме свеклы, а в этот салатик из печени все тру на средней терке — в этом фишка тоже.
Я давала рецепт читательнице, чтобы не дублировать, он здесь. Еще дополнительно узнаете все про пользу печени, и почему у этого салата —рейтинг 5 из 5. Там есть и морковка, и огурчик соленый, и яйца, разумеется, а заправка и секрет — читайте, Дзен не любит когда мы повторяем материалы, поэтому переходите по ссылке:
Секреты моей селедки под шубой
Да, еще пару слов про сельдь под шубой. Там секрет, как уже сказала, в мелкой нарезке — не ленитесь, это не быстро, но оно того стоит. И еще один — повторить слои нужно дважды, можно даже трижды. Рецепт шубу, думаю, знают все, мой еще отличается тем, что без моркови и в такой последовательности:
селедка, лук, картофель, яйца, свекла. Промазывает каждый слой майонезом, начиная с картошки, но не заливайте. На яйца — чуть-чуть.
Большая ошибка многих — толстые слои. Самая нежная и вкусная «шуба» будет, если выложить 2-3 тонких слоя.
Обычно натрут толстый слой картошки, такой же свеклы, а яиц пожалеют. Лучше не делать вообще.
На банку филе сельди в 400 граммов нужно будет 6-8 яиц. У меня нет точных пропорций, делаю с подросткового возраста шубу, и всегда все говорят: лучшая шуба на свете. Я указала секреты и ошибки — следуйте.
Какой майонез хороший
Да, из майонезов использую только Слободу и Рябу, почему — расскажу завтра.
Почему обязательно нужен салат с авокадо
И вот еще салатик с авокадо. Авокадо содержит очень хитрый полезный жир, который нейтрализует все другие — вредные для нас, что провоцируют лишний холестерин, вес, ведут к висцеральному ожирению и воспалениям. Остальные ингредиенты салата простые и доступные по цене, получается свежим и сытным одновременно, можно начать праздничный стол с этого салата, чтобы не опьянеть.
Кстати, печень трески и селедка тоже помогают сохранить трезвость. Постарайтесь соблюдать за праздничным столом эти простые рекомендации.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!