Если бы ваши малыши уже умели читать онлайн-статьи, то обязательно отправили бы вам этот материал! Потому что мы расскажем про пользу уличных игр в грязи для детского иммунитета.
Грязь = польза? А это вообще доказано?
Да, это тот случай, когда миф оказался научным фактом. Ряд исследований доказал, что контакт с грязью влияет на снижение риска развития аллергий и аутоиммунных болезней у малышей, то есть, можно сказать, формально грязь повышает качество и уровень иммунитета.
Такой эффект достигается за счёт того, что в период раннего возраста у малыша происходит «настройка» иммунной системы. Защитные клетки ребёнка учатся определять, где своё и полезное, а где чужое и опасное, например, вирусы. Один из стимулирующих механизмов, который помогает эффективнее настроить иммунную защиту, — микробиом кишечника. Запуск этого механизма начинается ещё во время рождения, когда младенец проходит по родовым путям матери, и продолжается в период грудного вскармливания.
Короче говоря, микробы встречаются детям на всех жизненных этапах, но решающим и базовым годом развития микробиома является первый год.
Дополнительный вывод: чем больше разноплановых микробов встречается ребёнку, тем сильнее становится его иммунитет, тем он лучше распознаёт вредоносные организмы.
Ещё немного научных доказательств
Финские учёные провели исследования, в которых проверили эффект воздействия лесной травы и почвы на иммунитет детей. Итог: малыши, которые в течение месяца играли в природной грязи, собрали большое разнообразие безвредных бактерий на своей коже, а в их крови увеличилось количество иммунорегуляторных клеток и сигнальных молекул! В противовес этой группе детей были те, кто играл на городских площадках, у них такого развития иммунной системы не наблюдалось. То есть естественная природная грязь — стимулятор качественного развития иммунитеты.
Похожие результаты получили и шведские учёные, которые в текущем году выпустили в свет свою научную работу, где сравнивали детей с ферм, городских и имеющих домашних питомцев, и тех, у кого не было доступа к живности совсем. Итог: у первых двух групп малышей реже встречались аллергические реакции и появлялось больше безвредных кишечных бактерий, чем у третьей.
Конечно, переселяться из-за иммунитета ребёнка в лес необязательно, но и ругать малышей за желание скакать в парках по лужам тоже не стоит!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также: