Бегом🏃♀️➡️🏃➡️в гипермаркет, за свёклой!
🦋
Автор фото и идеи @Кухня. Кофе.Каблуки.
Зимой , обязательно рекомендую приготовить этот салат!
🦋
Что хорошо сочетается со свеклой?
Свекла прекрасно сочетается с другими овощами: морковью, картофелем, луком, чесноком, зеленью. А еще - с орехами и сухофруктами. Попробуйте добавить в салат из свеклы немного чернослива и грецких орехов. А еще отличный вкус у свеклы в сочетании с козьим сыром или сыром фета.
Готовим салат.
🦋
Чем лучше заправить салат сметаной или майонезом?
Про майонез долгое время ходили слухи о его вреде, но, как оказалось, совсем напрасно. Если майонез приготовлен из качественного масла и яиц, в нем даже больше питательных веществ, чем в сметане, только жирность выше (об этом мы писали тут). Поэтому если вы озабочены соблюдением жестких диет, то выбирайте сметану.
🦋
Приготовим самый простой салат из свёклы.
- Свёклу отварить или запечь в духовке.
- Для тех, кто ценит своё время, можно купить готовую в гипермаркете или кулинарии.
- Смотреть на дату изготовления и хранения.
- Трём свёклу на средней тёрке.
Спасибо большое за подписку, лайки и добрые комменты-это способствует продвижению канала!
- Поджарить грецкие Орехи на сковороде.
Откуда появилась свекла на Руси?
В Средневековье считалось, что регулярное употребление в пищу свеклы снижает риск заболеть, если случится эпидемия чумы. На Руси девушки использовали этот овощ в косметических целях — им румянили щёки. Родиной свеклы является Индия, откуда торговцы завезли её в древние
государства Европы и Ближнего Востока.
🦋
Бурак -Бура́к: Бурак -(буряк) — название борщевой свёклы в южных областях России, Украине, в Белоруссии и Польше.
- Трём чеснок на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
- Добавить к свёкле.
- Перемешать.
- Добавить соль и чёрный свежемолотый перец-по вкусу.
- Заправить сметаной или майонезом.
- Перемешать и добавить грецкие Орехи.
- Можно мелко нарубить или крупно, как хотите.
Вариантов салата со свёклой, у меня , на канале🤗очень много, это один из самых простых.
Ингредиенты для салата:
Свёкла 5шт маленькая
Чеснок 3зуб
Соль и чёрный свежемолотый перец-по вкусу.
Сметана 2ст.л./ можно майонез/
Орехи грецкие--8шт
Зерна граната -по вкусу.
Салаты на любой вкус и возможности, полезные и очень вкусные.
А сегодня, самый простой вариант, но можно из простого😂приготовить...конфетку!
Можно добавить украшение-гранат, зелень.
Выбирай салат на Новогодний стол!
С уважением🦋Алёна 🦋🦋!
Берегите себя и близких!