Перезагрузка🦋.Полезные рецепты🦋
#полезноепитание#салатсвёкла
Добрый день, моим друзьям и усталым путникам соц.сетей!Наливайте чаёк , кофеёк в любимые чашки и посмотрите😁полезный вариант салата из свёклы.
Идея и фото @Кухня. Кофе.Каблуки.
Вареная свекла сохраняет большое количество полезных веществ, витаминов и минералов.Обязательно 👍рекомендую включить в осенний рацион!
В повседневной речи свёкла (отчасти — оскорбительное слово) обозначает нечто простоватое и даже глуповатое («Фёкла»)🤣а на самом деле- полезный овощ!
- Трём на тёрку свёклу.
- Отварить или запечь в духовке.
В наш полезный и вкусный салат , необходимо яблоко, рекомендую зелёное, крепкое и ароматное, из зимних сортов.
- Трём яблоко, на тёрку.
- Взять салатник, первой пойдёт свёкла.
- К свёкле, добавить тёртого яблоко.
- Свекла по форме похожа на репу и редис, хотя они не являются ботаническими родственниками. Самая распространенная садовая свекла имеет глубокий рубиново-красный цвет
Как славяне называют свёклу?
Свекла, она же, она же бурак и мангольд.
На Юге России, в Белоруссии, Польше и Украине буряк, бурак; лат.
- Замочить светлый изюм, без косточек.
- Добавить в салат.
Бурак бураком🤣
Оказывается, слово «свёкла» заимствовано из греческого языка очень давно. Впервые оно отмечается в форме «сеукль» в «Изборнике» 1073 года(это были древнерусские дайджесты из византийской, южнославянской и западной литературе.
- Поджарить грецкий орех.
- Порубить на кусочки и добавить в салат.
Барыня-свёкла под дождём намокла, хороша — не блекла.
Барыня-свёкла собою не блёкла, лежит на гряде, поглядывает везде.
Без борща обед — не обед, а без свёклы борща нет.
Без свёклы борща не ищи.
Где свёкла да борщи, там и нас ищи.
Пословицы и поговорки.Свободный доступ.
- Зелень по вкусу/ у меня- укроп/ на мой вкус , лучше петрушка, но у меня не было😁🤣🙈
- Свежую сметанку, чеснок, чёрный свежемолотый перец, соль-по вкусу.
- Хорошо добавлять греческий йогурт
- Размешать и поставить на 15мин, в холодильник.
- Подавать к столу!
Гиппократ применял свеклу в качестве лекарственного средства от некоторых болезней, последуем его примеру, включайте в свой рацион!
Фантастически вкусный и полезный салат!
Спасибо большое за подписку, лайки и добрые комменты-это способствует продвижению канала!
Понравился ли вам рецепт?Готовили такой салат или что-то для вас 😁новое?
Ингредиенты для салата:
Свёкла отварная 3-4шт маленькие
Яблоко зелёное 1шт крупное
Орехи грецкие- 70гр / поджарить
изюм светлый, без косточки 70гр
зелень петрушка 1/2 от пучка
соль и чёрный свежемолотый перец-по вкусу
Сметана 2-3ст л
Спасибо большое за лайки и добрые комменты-это чаевые автору канала!
С уважением🦋Алёна 🦋🦋!
