Отличники😘моего канала, знают, как я люблю овощи и лёгкие салаты, не боюсь экспериментов и новых вкусов, открываю для себя и для вас, новые сочетания продуктов.
У меня на ужин-очень, очень вкусный и полезный салат.Название этого салата<<Красотка>>.
Этот ужин сделает вас здоровее, лёгкий , вкусный и полезный!
Как приготовить салат << Красотка>>!?
Подготовим свёклу-помыть и отварить, можно купить в супермаркете готовую свёклу, в вакуумной упаковке. Можно запечь в духовке или микроволновке, я приготовила в мультиварке.
Трём отварную или запечённую свёклу на тёрку, можно отжать.
Если хотите сочный салат не отжимайте сок , кто любит салат более сухой-отжать свёклу.
Сырую морковь и сладкое, зелёное яблоко-хорошо промыть и натереть на тёрке.Добавть морковь в салатник.
Яблоко почистить от кожуры и тоже трём на тёрке.
Добавить готовое, сырое яблоко в салат.
Чернослив-нарезаем на кусочки.
Если он твёрдый, залить кипятком на 3мин.
Добавить в салатник к овощам.
Трём чеснок на мелкой тёрке или пропускаем через пресс.
Добавить в салат.
Чем заправить этот салат!?.
Вариантов заправки очень много:
1.вариант-масло оливковое, лимон, соль и чёрный перчик.
2.вариант-сметана и зелень/петрушка., соль и чёрный перчик.
3.вариант-йогурт+соль, чёрный перчик.
4-вариант-майонез+сметана+горчица.
5вариант-соевый соус+масло растительное+чёрный перчик.
Я заправила сметанкой+петрушка+соль+специи.
Подать этот салат можно по-разному, но вкус, цвет и аромат 😂от подачи -не меняется!
Ингредиенты:
🍲свёкла-5шт маленькая
🍲морковь-1шт.
🍲яблоко 1шт.зелёное.
🍲чернослив-8шт.
🍲чеснок-5зуб маленькие.
🍲зелень петрушка-по вкусу.
🍲зёрна граната-100г
Заправка:
🍲3ст.л.-сметана.
🍲зелень петрушки-по вкусу.
🍲соль-по вкусу.
🍲чёрный перчик и розмарин-сухой.
Нарубить петрушку и очистить гранат.
Это очень вкусный и полезный ужин!
🌹Спасибо за лайки, подписку и добрые комменты🌹🌹.
Ароматный, сочный, полезный и очень, очень вкусный салат-рекомендую, моим девчоночкам-на ужин😁👍
Красивая подача-на ваш вкус.
Не забываем об авторском праве. Копирование и репосты разрешены с указанием на данный канал.
Осенью и зимой, не забывайте готовить полезные и вкусные салаты, из сезонных овощей.
На моём канале, вы найдёте много салатов из свёклы, полезные рецепты.
Берегите себя и близких.
С уважением🦋Алёна🦋🦋.
Полное видео рецепта👇
