Приветствую всех любителей психологии. Вы на канале «На кушетке», располагайтесь удобнее.
Что отличает человека от животного? Тот факт, что мы ходим на двух ногах и знаем, что смертны. Но это было бы ещё полбеды, как говорил классик. Плохо то, что иногда человек внезапно смертен.
Причём парадокс в том, что человек может умереть ещё задолго до своей физической кончины. Как такое возможно? Об этом и поговорим.
Жизнь, как черновик
Наша жизнь зарождается ещё в утробе матери и в момент рождения мы громко заявляем о своём прибытии в этот мир. Ребёнок не думает о будущем, а живёт сейчас и довольствуется удовлетворением насущных потребностей.
Синдром отложенной жизни (сокращённо СОЖ) представляет собой сформированный паттерн поведения, при котором человек готовится жить по-настоящему в будущем, забывая про здесь и сейчас.
Мы растём и растут наши потребности. Новые игрушки, красивая одежда, вкусная еда, модные развлечения, больше свободы.. И вот тут и начинаются первые ограничения:
- Закончишь год на "отлично", тогда купим собаку;
- Не трогай сервиз, он только для особых случаев;
- В следующий раз мы обязательно туда сходим..
Так мы впервые учимся откладывать что-то важное на неопределённое будущее. Нам кажется, что "ещё не время", что "нужно подождать", "скоро я заживу по-настоящему", "это временный вариант" и ещё много-много таких..
Но чуда не происходит, а мы ходим на нелюбимую работу, живём не с теми людьми и страдаем лишь ради призрачного будущего..
Причины СОЖ
В попытках совладать с детьми и чтобы избавить себя от проблем (не будем кривить душой), родители превращают награду в стимул и рычаг воздействия, достижение которого обещает ребёнку счастье. И кто-то ждёт годами заветного подарка..
Однако ирония в том, что сам процесс ожидания оказывается гораздо приятнее, чем сама награда в конце. Получив, наконец, заветную награду, человек может с неприятным удивлением осознать, что она не принесла ожидаемой радости. А то и вовсе разочаровала.
Ещё это может быть и результатом травмирующего опыта (вспомните своих бабушек и дедушек, на чей век выпали тяжёлые испытания).
Из-за чего все удовольствия сокращаются, а сама жизнь сводится к скудному существованию в ожидании новой беды. Сложно винить прошлое поколение, ведь такая модель поведения многим помогла выжить. Взяв, при этом, свою плату в виде СОЖ.
Многие с детства усвоили, что "настоящая жизнь" начнётся только после того, как получишь диплом, найдёшь работу мечты, создашь семью, построишь дом и так до бесконечности. И жизнь превращается в забег с препятствиями: квест выполняешь, а обещанного счастья всё не видно..
Начинаем жить сегодня
Что же делать с синдромом отложенной жизни?
Во-первых, осознать тот факт, что мы с вами не бессмертные. И что какую-то часть жизни мы уже прожили. Знаю, это неприятная правда, но она здорово отрезвляет.
Во-вторых, постараться вспомнить, а чего вы хотели-то в жизни? Нет, не ваши родители, супруги или дети, а ВЫ. Можно начать прям с детства и выписывать это на лист. Вы можете удивиться, но ничего криминального в этом списке не будет.
В-третьих, выберите одно из этих желаний и попробуйте реализовать его уже на следующей неделе. Причём не обязательно это будет финансово затратно.
Например, вы всегда хотели собаку, но то родители запрещали, то некогда было. Пообщайтесь с собачниками в парке или предложите соседке выгулять её пёсика. Вы получите новые эмоции и базовые знания, а также сможете для себя решить, хотите ли вы собаку на самом деле?
Спойлер — может оказаться, что мечтать было приятнее, чем столкнуться с реальностью. Но в этом и был смысл: избавиться от пустых грёз и заполнить место новыми мечтами и стремлениями. Дерзайте, мои хорошие, я в вас верю ❤️
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
А в комментариях напишите, какие нереализованные мечты до сих пор бередят вам душу? И как вы можете реализовать их уже на следующей неделе!
Ставь лайк, подписывайся на канал, впереди ещё интереснее!
А также читайте другие статьи по теме: