Почему возникает остеохондроз? Прогрессирование и терапия распространенного остеохондроза

Остеохондроз — это процесс дегенерации позвонков с разрушением межпозвоночных дисков. При этом состоянии могут поражаться шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника. Однако иногда патологические изменения охватывают сразу несколько областей спины, что называют распространенным остеохондрозом.

При остеохондрозе могут поражаться шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника.

Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.

Основные симптомы остеохондроза

Позвоночник состоит из позвонков и дисков между ними. Через отверстия в позвонках проходят нервные корешки, отходящие от спинного мозга. Под влиянием различных факторов происходит истончение и разрушение дисков, что приводит к сближению позвонков. Это вызывает болевой синдром, а также компрессию сосудов и нервных окончаний.

Также для остеохондроза характерно появление остеофитов — костных выростов между позвонками. Они формируются как защитная реакция, ограничивая движение, чтобы предотвратить патологическое трение. Однако разрастание приводит к сжатию соседних тканей, усугубляя ситуацию.

Наиболее подвижные у нас шейный и поясничный отделы, как правило, чаще подвержены этим повреждениям. При распространенном остеохондрозе изменения затрагивают сразу несколько участков позвоночника. Симптоматика может варьироваться в зависимости от локализации:

• повышение артериального давления;
• слабость, нарушения координации, онемение рук и ног;
• ухудшение слуха и зрения;
• трудности с дыханием, особенно при глубоком вдохе;
• проблемы с мочеиспусканием и дефекацией;
• покалывание в области грудной клетки.

На ранних стадиях боли возникают периодически, преимущественно после нагрузок или долгого пребывания в одной позе. Без своевременного и правильного устранения причин возникновения этого неприятного состояния, боль становится постоянной и плохо снимается медицинскими препаратами, в том числе и обезболивающими.

На ранних стадиях боли возникают периодически, преимущественно после нагрузок или долгого пребывания в одной позе.

Если поражен шейный отдел, то страдают органы чувств (нарушаются их функции), а также есть большой риск возникновения проблем с мозговым кровообращением. А ещё человек чувствует слабость в мышцах.

При грудном остеохондрозе наблюдаются нарушения работы внутренних органов. Например, человек замечает, что подвижность верхней части тела стала значительно ограничена, бывают периодические тупые боли в области лопаток. А также могут периодически появляться так называемые «мурашки», неметь конечности. Холодные ноги и зуд в ногах тоже могут быть причинами остеохондроза грудного отдела позвоночника. Соответственно могут наблюдаться сбои в работе органов пищеварения: болезненные ощущения в верхней области живота, вздутие, расстройства стула. Зачастую развивается и межрёберная невралгия.

При патологии поясничного отдела возникают проблемы с нижними конечностями и мочеполовой системой. Распространенный остеохондроз часто сопровождается смешанной симптоматикой, что затрудняет диагностику. Например, боль в груди можно принять за сердечную, а расстройства пищеварения — за проблемы желудка.

Причины развития остеохондроза

Факторы, способствующие появлению остеохондроза, делятся на возрастные и внешние.

У пожилых людей после 60 лет остеохондроз является следствием естественных возрастных изменений, если человек не вел здоровый образ жизни и мало двигался. В результате этого замедленные процессы регенерации и уменьшение содержания влаги в дисках приводят к их износу. В таких случаях назначается только поддерживающее лечение.

У молодых пациентов патология требует комплексного подхода, так как прогрессирование может привести к тяжелым последствиям.
Основные причины, которые могут дать толчок развитию распространенного остеохондроза у молодых людей:

• искривление позвоночника — неправильное распределение нагрузки при нарушениях осанки;
• вредные привычки — алкоголь и курение замедляют метаболизм, тем самым ухудшая питание тканей;
• неправильные тренировки — несоблюдение техники упражнений вызывает перегрузки;
• гиподинамия — длительное нахождение в одной позе и малоподвижный стиль жизни ведут к сжатию межпозвонковых дисков;
• чрезмерные физические нагрузки — поднятие тяжестей повышает давление на межпозвонковые диски;
• работа с вибрациями — приводит к нестабильности позвонков, например, работа с любыми виброустановками. Знайте, что если вы вынуждены ехать долгое время в автомобиле или другом транспорте, то старайтесь время от времени не прислоняться к спинке сидения (автокресла), чтобы снизить воздействие вибрации на позвонки во время движения;
• переохлаждение — сужение сосудов на холоде нарушает кровоснабжение тканей.

На начальных этапах изменения в позвоночнике минимальны. Однако без лечения остеохондроз прогрессирует, поражая все отделы позвоночника.


Возможные осложнения остеохондроза

Если игнорировать симптомы остеохондроза, не обращать внимание на дискомфорт и боли, которые еще несильные, и не начинать своевременную терапию, то заболевание может привести к тяжелым осложнениям, включая:

• Спондилоартроз. Это разрушение суставов позвоночника, при котором хрящевая ткань утолщается, межпозвонковое пространство сужается, а на краях суставов появляются костные наросты.
• Стеноз позвоночного канала. Происходит сужение пространства, где проходит спинной мозг, из-за смещения ядра межпозвонкового диска или образования остеофитов. Это вызывает сдавливание нервных корешков, сильную боль и сбои в работе спинного мозга.
• Импотенция у мужчин и гинекологические патологии у женщин. При нарушении кровотока в области таза снижает общую иммунную защиту организма, что провоцирует развитие различных заболеваний.
• Недержание мочи и нарушения дефекации. Сдавливание нервных окончаний в тазовой области вызывает сбои рефлексов, снижение тонуса мышц и ухудшение кровообращения.
• Паралич нижних и верхних конечностей. Это крайняя форма осложнений, при которой разрушаются нервные связи и кровоснабжение рук и ног, а это в свою очередь приводит к их частичному или полному бездействию.

Без лечения последствия остеохондроза могут затронуть практически все системы организма. Чем раньше начать терапию, тем меньше риск повреждения сопутствующих структур.

Стадии и группы инвалидности

Распространенный остеохондроз классифицируется по четырем степеням:

1. Первая стадия. Слабо выраженные боли, которые устраняются обычными обезболивающими средствами.
2. Вторая стадия. Болевой синдром усиливается, позвонки начинают деформироваться.
3. Третья стадия. Боль становится постоянной и значительно ухудшает качество жизни.
4. Четвертая стадия. Возможен паралич конечностей.

В зависимости от тяжести заболевания может быть назначена инвалидность:

• I группа. Пациент полностью утрачивает возможность двигаться и обслуживать себя.
• II группа. Частичная дееспособность, периодические обострения болезни.
• III группа. Пациент способен выполнять большинство повседневных задач, но наблюдаются нарушения координации и работы нервной системы.

Инвалидность определяется на основе медицинского заключения после полного его обследования.

Подходы к лечению распространенного остеохондроза

Для лечения распространенного остеохондроза необходимо обратиться к специалисту — хирургу, неврологу или вертебрологу. Диагностика включает:

• сбор анамнеза, осмотр и пальпацию;
• проверку рефлексов;
• аппаратные исследования (МРТ, рентген, КТ или миелографию).
  Миелография — это специальное исследование спинного мозга, нервов и прилегающих тканей с визуализацией. Эту процедуру проводит радиолог или ассистент радиолога.

Терапия представляет собой комплексный подход, направленный на восстановление поврежденных тканей и устранение симптомов.

Если игнорировать симптомы остеохондроза, не обращать внимание на дискомфорт и боли, которые еще несильные, и не начинать своевременную терапию, то заболевание может привести к тяжелым осложнениям

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства назначают для снятия боли, уменьшения воспаления и восстановления тканей. Используют следующие препараты:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) для снятия воспалительных процессов.
• Местные обезболивающие (мази, гели, пластыри) для устранения боли.
• Миорелаксанты для расслабления мышц и снятия спазмов.
• Хондропротекторы для восстановления костной ткани.
• Препараты для нервной системы, которые способствуют регенерации поврежденных нервных окончаний.
• Антидепрессанты, помогающие справляться с эмоциональным стрессом, вызванным постоянной болью.

При выраженных болях могут применяться эпидуральные или внутрисуставные инъекции с мощным анальгезирующим эффектом. Любые препараты назначаются только врачом с учетом индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Физиотерапевтические методы лечения

Физиотерапия при распространенном остеохондрозе нацелена на улучшение микроциркуляции крови, снижение мышечного напряжения и устранение боли. В рамках лечения часто используют следующие процедуры:

• Электрофорез. Электрические импульсы, подаваемые через электроды, воздействуют на пораженные участки, активизируя иммунную систему, увеличивая выработку коллагена и улучшая кровообращение, что способствует естественной регенерации тканей.
• Фонофорез. Процедура использует акустические волны, которые проникают глубоко в ткани, улучшая усвоение лекарственных препаратов.
• Магнитотерапия. Терапия с использованием магнитного поля оказывает глубокий микромассаж, улучшая состояние тканей.
• Иглорефлексотерапия (акупунктура). Тонкие иглы стимулируют биологически активные точки, укрепляя защитные силы организма.

Выбор физиотерапевтических процедур индивидуален. В некоторых случаях прогревание может быть противопоказано из-за риска усиления воспаления. Поэтому назначение лечения должно происходить только после консультации с врачом.

Мануальная терапия

Мануальная терапия включает методики, направленные на улучшение подвижности суставов, мягкое вытяжение позвоночника, нормализацию мышечного тонуса и стимуляцию тока лимфы. Однако существует ряд противопоказаний, включая беременность, острые воспаления, опухолевые процессы, секвестрированные грыжи и заболевания крови.

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК является неотъемлемой частью комплексного лечения остеохондроза. Регулярные физические упражнения, выполненные в правильной технике, способны значительно облегчить состояние, особенно на ранних стадиях.

Рекомендации:

1. Заниматься можно только в стадии ремиссии, при обострениях требуется медикаментозное лечение.
2. Упражнения легкие и не должны перегружать организм; нагрузки увеличиваются постепенно.
3. Тренировки должны быть регулярными.
4. Выполнять упражнения нужно в удобной просторной одежде и в комнате, которую предварительно проветрили.
5. Если упражнения ухудшают состояние, то необходимо снизить их интенсивность или обратиться к лечащему врачу.

Примерный комплекс упражнений:

1. Плавные повороты головы в стороны без наклонов.
2. Повороты головы с наклоном: поверните голову влево, слегка наклоните, направляя подбородок к плечу, вернитесь в исходное положение. Повторите в другую сторону.
3. Упражнение с сопротивлением: положите ладонь на лоб, оказывайте легкое давление рукой и головой одновременно. Повторите с ладонью на затылке и висках.
4. Поднимите плечи к ушам, втяните шею, затем расслабьтесь.
5. Лежа на животе, поднимайте верхнюю часть туловища, повторите аналогичное упражнение, лежа на спине.
6. Встав на четвереньки, выгните спину дугой вверх, опустите голову, затем прогните спину, подняв голову.
7. Лежа на животе, согните ноги в коленях, возьмите себя за щиколотки и максимально прогнитесь назад.
8. Лежа на спине, согните ноги в коленях, поднимайте таз, не отрывая лопатки и затылок от пола.
   

Чтобы разнообразить физическую активность при борьбе с распространенным остеохондрозом, занимайтесь плаванием, посещайте занятия йоги или пилатеса. Дополнительно выраженный эффект может быть достигнут использованием специализированных корсетов. Это поддерживающие, гибкие устройства, разработанные для каждого отдела позвоночника. Например, для шейного отдела применяют воротник, для грудного – полотно с фиксаторами плеч, а для поясничного – эластичный широкий пояс. Корсеты оснащены ребрами жесткости, предотвращающими деформацию осанки, а также эластичными материалами, которые уменьшают нагрузку на мышцы, равномерно ее распределяя.

Оперативное вмешательство

Если консервативное лечение не принесло результатов или терапия началась слишком поздно, требуется хирургическое вмешательство. Операции проводят следующими методами:

• Фасетэктомия: полное удаление поврежденных суставов, вызывающих компрессию нервов.
• Фораминотомия: иссечение части суставов для расширения спинномозгового отверстия.
• Ламинэктомия: удаление задней части деформированного позвонка.
• Дискэктомия: устранение поврежденного межпозвоночного диска.
• Корпэктомия: удаление диска вместе с соседним позвонком.
• Спондилодез: фиксация позвонков для ограничения их подвижности.
• Лазерная терапия: удаление грыжи при помощи лазера. Этот метод снижает давление на спинной мозг и нервы, но не восстанавливает диск.

Сегодня операция – это уже крайняя мера, поскольку после неё частично утрачивается подвижность позвоночника, ограничивается физическая активность, а процесс восстановления требует длительной реабилитации. Однако такие методы эффективно устраняют защемления нервных окончаний, что позволяет нормализовать работу других систем организма.

Профилактика

Следование профилактическим рекомендациям поможет избежать такого неприятного состояния, как распространенный остеохондроз или замедлить его развитие. Для этого придерживайтесь следующих правил:

• Правильный выбор кровати: спальное место не должно быть чрезмерно мягким или жестким. Лучше выбрать ортопедический матрас средней жесткости.
• Регулярные разминки в течение дня: если ваша деятельность связана с длительным сидением или стоянием в одной позе, то обязательно делайте паузы для смены позы и специальную разминку каждый час. Рабочее кресло должно быть с анатомически правильной спинкой и вращающимся сиденьем.
  Также важна ежедневная двигательная активность по вашему выбору: ходьба, езда на велосипеде, на лыжах (зимой), плавание, танцы, аэробные нагрузки, занятия пилатесом или фитнесом. Занятия должны доставлять удовольствие, чтобы был стойкий результат.
• Правильное поднятие тяжестей: при поднятии тяжестей старайтесь перераспределять нагрузку с позвоночника на мышцы ног и плечевого пояса.
• Следите за положением своего тела и ежедневными позами: избегайте позы «нога на ногу», которая создает излишнюю нагрузку на позвоночник, а именно на таз. Правильно держите спину, выполняя домашние дела. Пользуйтесь гаджетами, не наклоняя сильно голову вниз, ведь таким образом вы сильно увеличиваете нагрузку на шейный отдел позвоночника в разы, сами того не замечая.
• Контроль веса: поддерживайте нормальную массу своего тела, чтобы не увеличивать давление на позвоночный столб.
• Сбалансированное питание: употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, укрепляющими костные ткани, позаботьтесь над тем, чтобы каждый день получать все необходимые витамины и минералы для полноценной работы всех наших органов и систем.
• Регулярный массаж и ЛФК: и массаж и лечебная физкультура сильно помогают поддерживать мышцы в тонусе и улучшать кровообращение.

Роликовый тренажер-массажер для спины Древмасс

Распространенный остеохондроз представляет собой серьезное заболевание, поражающее сразу несколько сегментов позвоночного столба. Патология вызывает значительный дискомфорт и требует комплексного подхода к лечению. Тренажер-массажер для позвоночника создан специально для людей, сталкивающихся с этой проблемой, и позволяет эффективно работать с мышцами позвоночника прямо дома. Выгодно заказать тренажер-массажер для спины можно на Озон.

Кроме того, устройство подходит для профилактики всех заболеваний позвоночника.

Занятия на массажере-тренажере Древмасс могут заменить посещения массажиста или мануального терапевта, а также служить полноценной альтернативой лечебной физкультуре. Чтобы понять принцип его работы, стоит ознакомиться с его конструктивными особенностями.

Роликовый тренажер выполнен в виде прочной деревянной (или пластиковой) основы с ручками, в которую вставляются ролики разного размера. Чем больше диаметр ролика, тем интенсивнее воздействие на мышцы. Ролики располагаются в зависимости от цели массажа: для лечения шейного отдела позвоночника ролик устанавливается наверху, для грудного отдела — в середине и так далее.

Для выполнения упражнения нужно лечь спиной на ролики, ухватиться за ручки и выполнить несколько прокатываний спиной, отталкиваясь ногами. При таких тренировках задействуется всё тело, а массаж охватывает глубокие околопозвоночные мышцы, не затрагивая сами позвонки, что исключает риск травмирования.

Результаты применения массажера для позвоночника Древмасс при распространенном остеохондрозе:

• устранение болевых ощущений;
• улучшение кровообращения;
• восстановление двигательной активности;
• увеличение межпозвоночного пространства, что способствует регенерации межпозвонковых дисков.

При регулярных занятиях можно самостоятельно справиться с остеохондрозом и поддерживать позвоночник в здоровом состоянии.

Для изготовления тренажера-массажера для спины Древмасс используется натуральная древесина, что делает его конструкцию легкой, но при этом прочной. Тренажеры выпускаются в разных размерах с различным количеством роликов, чтобы каждый мог выбрать подходящую модель в зависимости от роста. Заниматься с этим устройством могут люди любого возраста, начиная с 7-ми лет.

Данный аппарат для позвоночника легко хранить, и он может использоваться одновременно с другими рекомендациями врача. Главное — это регулярность занятий. Древмасс уже получил множество положительных отзывов от людей, которые получили свой результат и продолжают заниматься.

Несмотря на простоту конструкции, тренажер предоставляет широкий спектр возможностей. Он позволяет прорабатывать спину, грудной отдел, шею, поясницу, затылочную область и даже тазовое дно. Устройство эффективно при сколиозе, радикулите, межпозвоночных грыжах и протрузиях.

Тренажер Древмасс зарекомендовал себя как действенный инструмент для решения проблем с позвоночником.

Дополнительные рекомендации

Эффективным дополнением будет использование специальных поддерживающих корсетов, разработанных для конкретных отделов позвоночника: воротников для шеи или фиксирующих лент для грудного отдела.
Все выше перечисленные рекомендации полезны не только тем, кто страдает остеохондрозом, но и людям, прошедшим хирургическое лечение, а также всем, кто хочет сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.

Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Буду раз любому репосту, делитесь полезной информацией. Добавляйтесь в нашу группу во ВКонтакте.

Всем здоровья и добра! С уважением, Артём Кутянин, собственник компании Древмасс.

Другие полезные статьи канала: