Тема о нарушении связей с другими людьми продолжает вызывать неувядаемое внимание к себе. Это и не удивительно. Слишком важная часть нашей жизни, слишком много здесь проблем у людей, боли, пустоты, ненависти.
- Любая ненависть – результат внутренней боли.
Никто и не обесценивает эту боль, она действительно существует. Только некоторые от подобной боли уползают в пещерку, как гадкий утенок в ожидании ударов от «прекрасных птиц», которых он якобы не достоин, а кто-то нападает сам, откусывая головы всем, кто встречается ему на птичьем дворе. Только пух и перья летят.
Что имеем в итоге? Войну. И внутреннюю, и внешнюю. И не только. Если времени хватит, то опишу, к чему на самом деле приводит подобный разрыв здоровых связей среди людей. Если не хватит, то напишу позже в Премиум. Там эта информация будет в большей безопасности.
Не строю иллюзий, что смогу одна, в собственном единственном лице, справиться с этой всеобщей проблемой. Скорей мне хочется просто выразить и свои эмоции здесь, ведь я живая. Все еще. Иногда я чувствую себя укротительницей тигров. И не всегда на такую стаю у меня хватает сил. Но я рискну.
Итак. Скопирую сюда скрины комментариев. Иногда я особо ретивых (на самом деле просто излишне агрессивных людей) посылаю в бан. Но не навсегда. Раз в полгода происходит амнистия: на новый год и на мой день рождения.
И я, с царской руки, отпускаю все грехи – выпускаю всех людей из бана. Кто-то конечно уже давно забывает о существовании моего блога, раз поорать так долго не удается, а кто-то (надо же!) продолжает оставаться здесь, быть в блоге и читать статьи.
Вот на это я на самом деле и надеюсь. Что человек постепенно, читая в своем темпе, сможет выйти из своего сумрака. И что-то светлое ему однажды забрезжит. И в мире станет чуточку больше добра.
Если творец (творчиха на самом деле) этих буков не сбежал и прочитает этот мой развернутый ответ ему лично, то это очень здорово.
Напомню, что женщина эта в бане, а значит, ответить никому ничего не сможет. Это болезненно. Невозможность откусить голову, когда очень хочется – болезненно, приходится грызть себя самого. Поэтому аккуратно пишем, если захочется ответить ей.
Ответы очень и очень приветствуются. Мы можем помочь человеку. Как?
Дать обратную связь.
Как правильно давать обратную связь так, чтобы не ранить человека дополнительно? Учимся и здесь оставаться в своих границах, тренируемся.
Правильно – это поделиться тем, что вы чувствуете, прочитав эти комментарии. Поделиться, что вам хочется сделать сразу же. Можно поделиться своим опытом, но аккуратно.
Неправильно – осуждать, давать советы, говорить, что именно надо ей поделать. Это не в ваших границах. Свой опыт не надо навязывать другому человеку, у него есть свой опыт, отличный от вашего.
Можно просто показать мозаику из разных других состояний. Дать обратную связь, поговорить. Иногда это крайне полезно, особенно в данном случае.
Если мы правильно дадим обратную связь человеку, то у него будет… связь. Связь, которая утеряна. Ниточка, через которую потечет жизнь. Получится – здорово. Не получится – значит, пока рано. Но в любом случае будет о чем задуматься.
Итак. Статья была на тему наличия Схемы изгнания из общества. Ссылки на нее не даю, чревато. Есть в схематерапии такая проблема. Эта Схема встречается очень и очень часто, у многих. Больше всего моих банов случилось именно в этой статье. Прям ловушка для тараканов, честное слово…
Кто не знает еще, что такое схема – приглашаю почитать соответствующий раздел.
Каждая схема (негативный жизненный сценарий) приводит человека к выбору: а что же мне делать-то теперь дальше? Как выживать в этой непростой для меня ситуации?
И здесь всегда есть развилка, какой именно способ выживания выбрать. Все способы делятся на три категории, которые всем уже давно известны. Это «беги», «притворись мертвым» и «бей». И все три способа негативные. Дезадаптивные. Толку от них - ноль. На то это и негативный сценарий.
- Беги – все способы избегания своей проблемы.
- Притворись мертвым – сдайся, капитулируй, погрузись в боль до самого дна.
- Бей – все способы гиперкомпенсации, в том числе и выражение агрессии.
Кто знает, какой на самом деле способ будет здоровым, адаптивным?
Какое-то время назад (10 месяцев) человек откликнулся на статью об изгнании из общества вот таким комментарием:
Вы знаете, отдельной темы достоин вот этот вот некоторый «один психолог». Надо больше писать в инете статей на эту тему, как определить, это вообще-то психолог или же это тот, кто только еще больше испортит вам жизнь. Таких много, к сожалению. Психолог обязан иметь зрелую личность. Недопустимо идти в психологию с собственными непроработанными дырками в душе, с плохими границами.
Когда-то я и сама считала, что навредить человеку с помощью ошибочной психотерапии невозможно, так как психика имеет собственную защиту, а человек-психолог не очень-то и значимый для клиента человек, это не его мама или папа, чтобы его вот так вот всей душой послушать и принять его вредную ерунду.
Однако, мой опыт показывает мне, что я ошибалась. Навредить можно. Чтобы не перегружать эту статью еще одной темой (о вреде от идиотов), пока на этом остановлюсь. Но мне есть что сказать.
Например, рассказать историю о том, как один горе-психолог закрепил зависимое и беспомощное поведение одной моей клиентки на долгие годы. Он просто вместо того, чтобы научить ее справляться со своими страхами, научил ее как следует избегать свой страх. Ведь помощь о спасении просить – это правильно…
Другая история. Про то, как горе-психолог научил дочь написать матери убийственное письмо, обвинив ее во всем плохом, что между ними было. При этом она даже не дала матери возможности ответить, удалив аккаунт. Просто ударила ножом в живот и трусливо сбежала. Мать потом долго лечилась у своего психолога, пытаясь восстановиться.
Тоже самое можно сказать и здесь. Человек итак агрессивен, а ей еще и подсказали, как правильно продолжать быть агрессивной, закрепить это и устойчиво нарушать чужие границы. Как правильно оставаться злым и жестоким ребенком, игнорируя развитие взрослых навыков коммуникации.
Через 10 месяцев человек возвращается в давно утонувшую тему и продолжает разговор:
То есть прошло довольно много времени, когда у человека был шанс прочесть и про границы, и про состояние «я иду по миру с открытой пастью», и про то, что «я жду чего-то от других, ведь мне же все должны».
Вполне возможно, что человек этот уже болен. Ничего удивительного. В таком состоянии агрессия разъест тело изнутри. Человек сам себя сожжет злобой. Но это невозможно осознать, невозможно заметить, как сам же себе роешь яму.
Что еще видно в этом сообщении? Какие чувства у вас оно вызывает? Что вам хочется сделать, находясь рядом с этим человеком? Какие решения в итоге вы для себя бы приняли?
Далее идет вот такой ответ:
В чем главная ошибка человека?
Кто может поделиться, что тоже иногда попадает в подобную тьму? При каких условиях это происходит? Как вы выбираетесь из этой тьмы? Что вам помогает вернуть себя в устойчивое состояние? В чем разница между предметами (розами) и живыми людьми? Что здесь появляется нового?
Кому на самом деле дают? К кому приходит и помощь, и поддержка, и забота?
В чем разница между этими людьми?
Этой статьей я рискую вызвать еще больший шквал агрессии. Если хочется сразу же налететь на меня, подумайте, а это точно поможет изменить вам то, что происходит с вами?
Точно ли ваши камни, которые вы швыряете вокруг себя, помогают другим людям к вам подойти?
Подробней о теме связей с другими людьми в статьях в нашем Премиум-клубе "Управление Хаосом":
Ну и мой ответ автору комментариев.
Анна, у вас сейчас есть то, что вы действительно изменить не в силах. Это правда. И это может вызывать вашу боль, ведь вы по своей сути – борец, победитель.
Но одновременно, уже сейчас, вот в эту же секунду, у вас есть то, что вы изменить в силах. Есть то малое, что вы можете исправить, сделать иначе уже сейчас. И это – точно в ваших руках, это зависит от вас. По-другому не бывает, система мира двоична.
Другие действия приведут вас к другому результату. И вы увидите, что это именно вы создаете для себя те условия, в которых находитесь сейчас. И начали вы их создавать очень и очень давно. И глубоко завязли.
Если вы это уловите, то у вас мгновенно появится шанс на положительные изменения. И чувствовать себя вы сразу же станете иначе. Мгновенно. Вы выход увидите. Останется только к нему пойти. Шаг за шагом.
А нет – так это ваш выбор.
________________________
Вы можете подписаться на «Личность и Мир» в нашем Телеграм-канале.
Всю информацию о том, как найти этот канал, как связаться со мной, можно найти на главной странице блога и в закрепленной там же теме:
________________________
©Татьяна Леднева