Найти в Дзене
volgospas

В Астрахани прошел Большой фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Спасатели ГКУ "Волгоспас". Большой фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), в формате командной эстафеты, состоящей из пяти станций:

1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

3. Рывок гири весом 16 кг» (мужчины), приседание с гирей 8 кг (женщины);

4. Поднимание туловища из положения лежа на спине;

5. Подтягивание из виса на высокой перекладине (мужчины);

и подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (женщины).

-2
-3
-4
-5