Лимфодренажный массаж лица делаю уже два года. Стараюсь не пропускать дни, даже когда совсем невмоготу и совершенно все равно как ты выглядишь.
Да, массаж легко и приятно себе делать, когда ты на позитиве. В такие дни хочется сделаться еще красивее и кроме того, легко выполнять все свои правила. Потому что когда тебе хорошо, быть хорошей и пунктуальной совсем не трудно.
Совсем другое дело, когда наступают черные дни. Когда думать о красоте кажется даже кощунственным. Такая ерунда, как ты выглядишь. До этого ли сейчас. Просыпаешься с утра как от толчка и думаешь, что принесет этот день, пройдет ли спокойно или придет какая-нибудь плохая весть. Смотришь на свое постаревшее лицо с больными глазами и думаешь, ну да, вот массаж тут как раз в тему. Да даже руками шевелить не хочется.
Но в какой-то момент я вспомнила одну историю. Рассказывали об одной женщине, которая когда была в концлагере, всегда чистила зубы. Каждый день. Брала веточку, расщепляла конец, делала его похожим на щеточку и начинала чистить. Утром и вечером. Независимо от того, как она себя чувствовала, была ли усталая, голодная. Другие смотрели на нее с недоумением, им бы до нар своих было дойти и рухнуть, все болит, тело все ссохлось от недоедания, какие уж тут зубы.
Но, что самое интересное эта женщина, в отличие от многих своих товарок, после освобождения прожила еще очень долгую и интересную жизнь и кстати умерла со всеми своими зубами.
Так что, вот эти наши правильные привычки, которые мы легко выполняем в хорошем настрое, еще более важны, когда у нас все плохо. Нельзя забывать ни об одной.
Я не буду сейчас рассказывать о том, как я делаю этот массаж. Правила давно всем известны и много видеоматериалов на эту тему. Единственно скажу, что пользуюсь гидрофильным маслом - это масло растворяется в воде. После такого массажа кожа не жирная и оно потом легко смывается. А если кажется, что его недостаточно, то можно просто слегка смочить руки водой и опять они будут легко скользить по лицу.
Ну и конечно движения только снизу вверх по массажным линиям и последующий сброс вниз. Обязательны процедуры разгона лимфы перед этим массажем. Я уже когда-то писала о них подробно. Лимфе после массажа нужно куда-то уходить, поэтому стоит размять кожу на груди, шее, на плечах. После такой процедуры, какое бы состояние у тебя не было, тревожное, тоскливое, все равно становится легче.
Вообще, чтобы наша жизнь, в моменты тяжелых испытаний не скатилась к постоянной тревоге и депрессии, она должна как вехами быть обставлена полезными привычками. Массаж лица, упражнения для лица, общая зарядка, какие-то полезные любимые занятия, у меня например английский. Нельзя ничего бросать. Мозг цепляется за них, и постепенно все обретает прежнюю устойчивость. И можно уже думать более спокойно.
Ведь какая радость нашим близким, если мы в моменты серьезных испытаний превратимся в истеричных, слезливых теток. Еще и на нас надо тратить силы, успокаивать. Мы часто читали о таких стойких женщинах, матерях, которые могли вывозить все на своих плечах и не ломаться. А в сущности сила таких женщин просто в том, что они всегда, и не смотря ни на что, выполняли свою ежедневную, пусть и тяжелую работу.
Они просто так уставали, что на горе и отчаяние оставались считанные минуты перед сном. И это очень правильная стратегия. Давайте будем чистить зубы прутиком не смотря ни на что. И еще оставаться красивыми, собранными и подтянутыми.
Плохие времена все равно когда-то проходят. Главное сберечь свою сущность и не растерять здоровье. Оно нам еще ох как может понадобиться.
Если статья понравилась, подписывайтесь на канал "Будни Анны". Ставьте палец вверх и оставляйте комментарии.
