Наверное каждый из нас говорил когда-то такую фразу. Но до конца ее смысл доходит не до всех.
Ведь понимать мы может только в том случае, если находимся в полностью идентичных условиях. А разве такое возможно? Практически нет.
Конечно, люди объединяются по общей теме, интересу. Но до конца понять все равно не могут.
Может быть слышали такую мудрость:
Прежде чем осуждать человека - надень его обувь и пройди его путь.
Фраза мной искажена, точную цитату не помню, но в общих чертах суть она передает.
Кейсы
Я приводила эти примеры в своем подкасте на канале в Телеграм. Но расскажу еще тут. Две жены. У одной муж контрактный военный у второй не служил вообще.
Обе друг-другу говорят "я тебя понимаю", но мысли их такие:
Как она меня может понять, если ее муж даже срочником не служил?
... а другая
Как она может меня понять, если она знала за кого замуж выходила и как жена военного ко всему готова?
Такая поддержка накаляет только состояние обеих.
Примеров подобных может быть очень много. На самом деле мы не понимаем. У нас у каждого свой опыт.
Почему такая поддержка токсична?
Я уже сказала, что она только накаляет. Она разгоняет протест внутри. При чем может довести до того, что отношения между людьми рухнут окончательно.
Как заменить "я тебя понимаю"?
Естественно нельзя говорить "не накручивай" и все в этом роде. Я об этом расскажу отдельно.
Достаточно человека выслушать. Дать ему возможность высказаться. Обратить внимание на важную деталь: нужен ли ему ответ, какие-то слова?
Иногда люди просто хотят сказать и все.
Менять "Я тебя понимаю" ни на что не нужно, эту фразу следую просто полностью исключить из речи. Начните отвечать на рассказ собеседника сразу со своих мыслей.
Но совсем избавляться от нее нужно. Ведь вы и вправду можете понимать человека. Возможно, что вы находитесь в одинаковых условиях. Идентичных. В конкретном вопросе, а не по всей жизни в целом. Можно начать "Я тебя понимаю. У меня была такая ситуация... " и добавить параметры ситуации. Тогда у собеседника это не вызовет протест.
Главное помните, что описание должно быть коротким, т.к. человек обратился к вам за поддержкой, а не для того, чтобы услышать вашу историю в нагрузку.
А какие эмоции у вас вызывает эта фраза, когда вам требуется поддержка?
Мой ТГ-канал тут. Нажми на эту ссылку.
