Будем откровенны, события последних недель не на шутку пошатнули нервы Россиян. Новости пестрят страшными заголовками, происшествия потрясают неожиданными поворотами, а окружающие то и дело подливают масла в огонь, обсуждая происходящее. Сделали подборку средств, которые помогут выйти из подвешенного состояния и взять себя в руки.
Сейчас нам как никогда нужна сила и стойкость, поэтому давайте отбросим все головные боли, нервы и стрессы. Самое время избавиться от всего этого в баньке. Глубокий вход, выдох, взяли в руки спички, дрова и пошли топить баню.
- Пока печка входит в режим готовим веники. Берем те, которые нравятся больше всего - дуб, береза, любые хвойные и запариваем их.
- Советуем всегда иметь в парной травяные веники: пустырник, мяту болотную, душицу, зверобой - в общем все, что вам нравится. Вешаем на стены и наслаждаемся. При контакте с горячим паром веники начнут источать крышесносные ароматы полей - антистресс что надо!
- Для поддавания на камни тоже можно запарить ваши любимые травы. Очень советуем мяту, зверобой, эвкалипт и календулу. И аромат что надо, и для здоровья полезно!
- Ну и на последок завариваем чайник ароматных целебных трав - ромашка и мята ( успокаивающе действуют на нервы), чабрец, Иван-чай, мелисса - все, что пожелаете.
- Постарайтесь выбросить из головы все проблемы и думать только о позитивных моментах. Сохраняя спокойствие и позитивный настрой всегда проще пройти любое испытание.
Парьтесь с удовольствием, и не теряйте позитивный настрой, мы с Вами!
