Чтобы обрести гармонию с окружающим миром необходимо сначала разобраться в себе. Очень важно сохранять спокойствие и не разрушать свой внутренний мир. Только лишь у единиц так получается.
Многие настолько погрязли в страстях и соблазнах, что растеряли свою душевную чистоту. И всё же настоящее счастье — жить в гармонии с окружающими и с самим собой. Как же её обрести в современное время?
Каждый человек индивидуален. Какие-то способы подойдут одному, какие-то — другому. Людям стоит понимать, что для них станет лучшим вариантом. Психологи предлагают лишь перечень действий, а человек самостоятельно принимает решение.
Для начала необходимо обрести спокойствие. Если имеются проблемы, то их стоит решить. Спешить не следует, можно действовать постепенно. Главное, чтобы раздражающие элементы были устранены. Очень важно сохранять идиллию духовного мира и тела.
Если есть какая-то физическая немощь, то спокойствия человеку не видать. Он будет постоянно думать о своём заболевании. Некоторые болезни имеют хроническую форму. В таком случае лучше принять свою участь и выполнять все указания врачей, чтобы облегчить своё состояние.
Хорошо помогает успокоиться природа. Прогулки на свежем воздухе обладают целебными свойствами. Особенно это полезно для жителей больших городов. Шум, пыль, суета, работа, пробки выматывают довольно быстро.
В деревне жизнь замирает. У сельских жителей есть возможность прогуляться у реки, сходить в лес, прокатиться в поле на велосипеде. Воздух намного чище городского, что оказывает благотворное влияние на организм.
Кроме прогулок определённой пользой обладают физические упражнения. Спорт помогает отвлечься от глупых мыслей. Также спортсмены всегда следят за своим физическим здоровьем. Их тело натренировано и менее подвержено разным недугам.
Некоторым людям помогает творчество. Живопись, вышивка, вязание — каждый выбирает по своему вкусу. Во время подобных занятий всё окружающее становится менее значительным. Хотя бы на час, но человек отвлекается от бытовых проблем. Кроме того, важно контролировать свои эмоции.
Особенно это касается негативных ощущений. Людям свойственно нервничать из-за пустяков. Они быстро заводятся, начинают кричать. Подобные истерики разрушают внутренний мир. Таким образом обрести гармонию не получится. Поэтому контроль эмоций необходим.
Многие проблемы не стоят сильных переживаний. Иногда они разрешаются сами собой. Например, крики родителей на детей из-за плохой оценки бессмысленны. Не так важна отметка, как полученные знания.
Многие гении в математике и физике были троечниками по русскому языку. К тому же это не самое важное в этой жизни. Гораздо важнее не забывать о своей душей. А для неё полезно жить в ладу с совестью и служить Господу.
А для обретения гармонии с окружающим миром можно читать эту небольшую молитву святого Иоанна Златоуста. Нет способа сильнее и действеннее этого. Главное, не забывать сохранять чистоту души и избегать страстей.
