Только представьте, как после тяжёлого утомительного рабочего дня вы приходите домой, в теле усталость, напряжение ещё не спало, мысли о работе до конца не отпустили. Хочется лечь в тишине и, чтобы никто не трогал.
Но есть вариант получше — сходить попариться в баню. Нет, тратить остатки сил и идти куда-то не придётся. Она здесь, прямо у вас в квартире. Колоть дрова и разводить огонь для жара тоже не нужно, достаточно включить электропечь и немного подождать.
Баня начала упоминаться в летописях с Х века. Можно сказать, что на Руси она существовала всегда и сопровождала человека на протяжении всей жизни. Без неё не обходилось ни одно важное событие. Повитухи принимали в бане роды; перед выполнением церковных ритуалов или перед походом в церковь обязательно мылись; хозяин всегда предлагал гостю поесть, помыться в бане, а потом уже спать ложиться; при простуде и боли в суставах тоже сразу отправляли как следует попариться.
Такое широкое распространение не удивительно. Банные процедуры благотворно влияют на здоровье и приносят удовольствие. Вот некоторые примеры пользы бани:
— повышает устойчивость организма к простудам;
— выводит шлаки через поры;
— укрепляет сердечно-сосудистую систему;
— снимает усталость мускулатуры;
— омолаживает кожу, повышает её упругость;
— очищает органы дыхания;
— ускоряет метаболизм и избавляет от лишнего веса;
— расслабляет, снимает усталость и нервное напряжение.
Горячие процедуры в парной помогают восстановить силы после тяжёлого рабочего дня.
Но вернёмся в квартиру. В разогретую баню поставьте испаряться эфирные масла. Они имеют согревающий, антисептический и ингаляционный эффекты. Очищают носоглотку, расширяют бронхи, способствуют улучшению дыхания, оказывают хорошее воздействие на сосуды, сердце, нервную систему. Всё готово, можно заходить, остальное сделает пар.
Усталость в теле прошла, голова свежая, аромат эфирных масел поднял настроение. Теперь можно выпить горячий травяной чай. Затем спокойно полежать, чтобы остыть. Расслабление и крепкий сон вам обеспечены. На следующий день проснётесь бодрыми и полными сил и энергии для новых свершений.
Получается, чтобы попариться вовсе не обязательно иметь собственный загородный дом. У домашней сауны достаточно плюсов. Она избавляет от необходимости посещать общественные бани и спа-центры, экономит время и деньги. Можно наслаждаться горячим паром в любое удобное время, не выходя из дома.
В каждой квартире ЖК «Адрес счастья» проекта «RусскаЯ ЕвропА» запроектированы помещения под баню из сибирского кедра. Вентиляционные трубы и силовой кабель уже заведены. У застройщика есть фирма-партнёр по устройству бань, печи которой работают в трёх режимах: хамам, русская баня и сауна. Каждый владелец квартиры сможет выбрать для себя подходящий дизайн. Размеры помещения позволяют приглашать гостей для совместного банного отдыха. Также возможно переделать эту комнату под гардеробную или кладовую. Но после всего вышеперечисленного, разве захочется это делать.