Физическая культура возникла еще на самых ранних периодах истории человеческого общества, некоторые её элементы появились еще в первобытных обществах.
Здесь можно отметить такие виды активности, как добыча еды, охота,🏹 строительство жилья🛖. Именно это послужило развитию и совершенствованию силы выносливости и быстроты.🏃♀️
Люди обратили внимание, что более сильными, выносливыми и работоспособными были те члены племени, которые вели более активный и подвижный образ жизни, постоянно и многократно повторяли те или иные физические действия, какие-то физические усилия💪. Таким образом, люди осознали явление упражняемости, или повторяемости действий. 🔁
Осознав эффект упражняемости человек начал развивать нужные ему навыки путем имитации необходимых ему движений. Выполняя их вне трудовой деятельности, он отнес их в категорию физических упражнений, что позволило ему двигаться в сторону всестороннего физического совершенствования.
Более того, в ходе эволюции люди отметили, что, если человек начинает упражняться в детском возрасте, то можно достичь значительно лучший эффект в физической подготовке, чем когда человек начинает упражняться в зрелом возрасте🏃♂️.
Нужно отметить, что на древних этапах физические упражнения носили прикладной характер. Прикладной по отношению к трудовой деятельности, и были максимально приближенны к трудовой деятельности.
Первые формы организованного физического воспитания берут истоки в Древней Греции.🏛 Там они приняли форму специального обучения молодежи военным и спортивным упражнениям. Однако они оставались доступны только немногим представителям привилегированных классов или ограничивались рамками военного обучения очень долго, вплоть до Новейшей истории.⌚️
Отсюда можно сделать вывод о том, откуда у людей особенно старшего поколения остаётся отстраненное отношение к физической активности, ведь очень большой пласт истории она была попросту недоступна.
