Привет! Продолжаем развивать эту тему)
Первая часть: https://zen.yandex.ru/media/id/5aa6b786f0317347b35c9ac0/62f8a9380700646c921db82a
Знаменитая фраза, которую ты наверняка слышал, что посеешь, то и пожнёшь. И вот есть одна схожая гипотеза, что наш опыт порождает чувства, чувства - мысли, а мысли порождают эмоции, которые в свою очередь порождают действия и приводят к опыту. Назовём это, условно, кругом жизни. Ознакомиться с ним можно по рисунку ниже👇
Зачастую бывает, что человек изо дня в день повторяет одни и те же действия, проживая одни и те же эмоции, оставляя в своей жизни всё так, как и есть. В прошлом посте мы обсудили влияние на свои эмоции.
Сегодня же поговорим о том, как можно влиять на свою жизнь через действия и таким образом преображать всё вокруг себя.
Самый простой пример, ты хочешь улучшить свою форму тела и допустим, что в плане физической культуры ты вообще новичок. Наилучшим решением будет начать заниматься хотя бы зарядкой по утрам. Вследствие чего, ты создашь в своей жизни новый опыт (ого, я делаю зарядку по утрам), а он в свою очередь новые чувства и ощущения (как же я прекрасно себя чувствую), которые приведут к новым эмоциям (хм.. кажется, что даже я увереннее себя чувствую и как-то даже радоваться стал чаще😃) И в конце, пройдя по этому кругу n-количество раз, ты в итоге захочешь добавить ещё и другие действия, например, начать ещё и отжиматься, что снова запустит по-новому этот круг.
И я напоминаю, что масштаб вторичен, привычка первична. Потихоньку так можно и в форму себя привести, и питание улучшить, а главное это будет плавно и надолго💪
Вспомогательной метафорой тут может стать мысль, что занятия спортом они как еда. Без еды мы можем прожить какое-то время, но всё равно едим ежедневно и по несколько раз, также и со спортом можно, чтобы в итоге вообще не представлять как можно спортом не заниматься хоть один день.
То же самое касается, например, и улучшения финансового благополучия. Люди умеют зарабатывать, а вот сохранять эти деньги и уж тем более преумножать их практически мало кто умеет (у меня с этим тоже пока всё плохо 😄). Тогда можно тебе начать откладывать... да хотя бы по 100 рублей в месяц. Постепенно начнёшь привыкать и суммы будут увеличиваться. Так можно и финансовую подушку себе создать и инвестировать во что-нибудь приносящее солидный доход.
Благодарю за то, что мог оказаться для тебя полезным! До встречи в следующих постах 😉
Кстати, в комментариях можешь написать какую тему хотел бы чтобы я разобрал в одном из постов)
