Для ребенка, который не очень активен в других видах спорта или фитнесе, триатлон может быть идеальным способом заставить тело двигаться и развиваться. Во многих случаях, всего 20-30 минут занятий спортом несколько раз в неделю — это все, что необходимо в юном возрасте. Триатлон разнообразен, поэтому детям никогда не будет скучно им заниматься. Сочетания бега, плавания и езды на велосипеде даст старт качественной и полезной проработке выносливости, скорости и упорства с юного возраста. Занятия триатлоном также развивают координацию, силу мышц и дисциплину.
Подготовка к триатлону может начинаться уже с 7-8 лет как у мальчиков, так и у девочек. С этого возраста дети не только тренируются, но и начинают готовиться к первым стартам и участвовать в соревнованиях. Отличаются такие старты от взрослых лишь длиной дистанции, которую предстоит преодолеть. Детские старты включают в себя — плавание около 100 метров, велосипед — 3-4 километра, бег — около 1 километра.
Обучение детей триатлону предполагает: правильную технику бега, плавание в закрытых или открытых бассейнах, езду на велосипеде и лыжный спорт в зимнее время. На начальных этапах занятия, в основном, проходят в игровой форме. При этом, основной акцент идет на правильную технику выполнения элементов и развитие чувства плавания. Специалисты признают, что учиться держаться на воде легче всего именно в детском возрасте. Плавание формирует осанку, дисциплинирует и учит детей быть внимательными, слушая команды тренера.
Первые соревнования IronKids для детей от 6-15 лет были учреждены Международной организацией триатлона в 1985 году. Минимальная дистанция тогда включала в себя 45,7 м плавание, 3,2 км велосипедная гонка и 0,5 км бег. Впоследствии, популярность детских стартов ежегодно возрастала. К 2016-м году в серии IronKids Mont-Tremblant Fun Run приняли участие порядка 15 000 человек. Теперь забеги IronKids проходят по всему миру в рамках основных стартов IronMan.
На данный момент крупнейшую серию детского триатлона в мире проводит американская компания «Kids Triathlon, Inc». Особенность детских соревнований — специально проложенная безопасная трасса вдали от автомобильных дорог. Такие забеги проходят в парках и скверах или же на улицах, где движение строго ограниченно.
В разных регионах России открыты более 50 школ, в которых занимаются триатлоном более 3000 детей. Каждый год для будущих чемпионов проводится около 100 любительских стартов. Они проходят в рамках взрослых соревнований по триатлону, которые организуют компании «A1 Triathlon», «Лига Триатлона», «Titan», «IronStar».
Миссия Федерации Триатлона России — привить детям любовь к активному образу жизни, создать качественную базу для будущих спортивных достижений. В планах Федерации на ближайшие годы — оказать комплексную поддержку развитию детского триатлона в стране, способствовать открытию новых школ, привлекать квалифицированных специалистов, проводить детские любительские соревнования на федеральном и региональном уровнях.
Школа ТРИАТЛОНиЯ работает в тесном сотрудничестве с Федерацией Триатлона России. Наши юные спортсмены принимают участие в соревнованиях от Федерации, на которых присваиваются спортивные разряды. Соревнования проводятся по триалону (плавание+вело+бег), акватлону (бег+плавание), дуатлону (бег+вело), зимнему триатлону (лыжи+вело МТБ+бег). Разряды присваиваются с 10 лет при выполнении нормативов. Кроме соревнований по триатлону дети соревнуются и в отдельных дисциплинах: плавании, вело гонках, беге. Тренировки по плаванию проводятся совместно со школой плавания "Шторм", дети также могут получать спортивные разряды по плаванию на соревнованиях от Московской лиги плавания. В нашей школе дети могут заниматься как триатлоном в целом, так и отдельными дисциплинами.