Сразу скажу - я не спортивный человек! Ни разу не занималась в тренажёрке и стабильных тренировок у меня нет. Но ГТО сдала на серебро!
Могу по своему педагогическому опыту сказать о спорте следущее:
1. Ученики после лыж в школе приходят ВСЕГДА осипшие.
2. БЕГ без достаточного количества выпитой воды тоже вызывает осиплость.
3. Планка и упражнения для пресса в больших количествах вызывает зажимы.
4. Любой спорт, где надо тужиться (силовые тренировки) тоже плохо влияет на звук.
5. Спорт, где можно получить увечия лица и потерять зубы 😵 плохо влияет на сценический вид.
Спорт - это жизнь! Но всё надо делать с умом и без фанатизма!
Мой вид спорта - настольный теннис! Нагрузка на сердце, на ноги, для красивой попы, и игровой азарт!
#вокал #деньфизкультурника #голос #советывокалистам #спорт #теннис #педагогповокалу
