Многие люди считают, что нарциссы никогда не извиняются за свои проступки. На самом деле, это миф.
Некоторые нарциссы с удовольствием извиняются. Разница в том, что их извинениям не хватает искренности.
Они сосредоточены на том, чтобы справиться со своими эмоциями и удовлетворить свои внутренние потребности.
Извинения не имеют ничего общего с уважением ваших потребностей(это всего лишь самосохранение).
Итак, как вы должны реагировать на фальшивые извинения Нарцисса? Стоит ли их вообще игнорировать?
Они могут говорить вам правильные слова, но их желание состоит в том, чтобы помочь себе.
Нарцисс извиняется, потому что хочет облегчения. Он хочет выйти из сложной ситуации.
Речь идёт о возвращении к комфортному статусу в отношениях.
Нарциссы часто используют извинения, чтобы отвлечь вас от ваших эмоций.
Как реагировать на фальшивые извинения нарцисса?
Возможно, вы захотите наброситься на него или полностью игнорировать.
Но такие реакции лишь провоцируют еще больший конфликт и напряженность. Вместо этого лучше заранее подумать о том, как вы хотите поступать в таких ситуациях.
Понять нарцисса
Нарциссизм - это психическое заболевание, и это не вопрос силы воли выбора.
Это расстройство личности связано с раздутым эго и чрезмерной потребностью во внимании.
Многие думают, что нарциссы не обращают внимания на своё поведение. Исследования показывают, что они часто имеют представление о своей личности или репутации.
Они знают, что другие не воспринимают их позитивно. Однако нарциссы приписывают это несоответствие тому, что другие люди завидуют или слишком глупы, чтобы признать их великолепие.
Примите ограничения ваших отношений
Нарцисс может никогда не извиниться искренне. Он может не захотеть понять ваши чувства и взять на себя личную ответственность.
Установите и поддерживайте четкие границы
Скажите, что вы не примете извинения в данный момент.
- Выражайте свои потребности и требуйте, чтобы он не мешал вам.
- Потратьте несколько минут, чтобы уйти и остыть.
- Выходите из дома, если он начинают проявлять враждебность или угрожать.
- Скажите ему, что вы вернётесь к разговору позже.
Устанавливая границы, важно быть настойчивым. Сохраняйте спокойное поведение.
Помните, что ваши границы настолько сильны, насколько сильна ваша способность их реализовать.
Нарциссы могут сбить вас с толку лестью или попрошайничеством.
Они скажут вам, что больше никогда не совершат эту ошибку. Они предположат, что вы слишком суровы или несправедливы.
Ваша безопасность - главный приоритет в ваших отношениях.
Признаки, на которые следует обратить внимание:
- Крик.
- Принижение или критика.
- Становится физически агрессивным по отношению к вам или к неодушевленным предметам.
- Употребление веществ.
- Угрожает причинить себе вред.
- Угрозы причинить вред вам или вашим близким.
Важно иметь систему поддержки, если конфликт обостряется.
