После завершения постоянных занятий лёгкой атлетикой в 2012 году я лишь изредка с 2017 начал принимать участие в различных забегах, что называется для себя, просто так и совершенно без тренировок. При посещении каждого мероприятия задумывался о том, что ведь мне нравится бегать и хочется улучшать свои результаты, но возобновить постоянные занятия никак не мог. Вечно находил какие-то причины и отговорки, чтобы этого не делать.
Однако в текущем году, в мае месяце, при организационно-моральной поддержке моей горячо любимой девушки, удалось собраться и восстановить тренировочный процесс. И результаты, как говорится налицо.
В прошлом году дистанция в 5 км на забеге "Ночная Тула" покорилась за 23 минуты, а трасса ровная, без перепадов и было чем дышать.
В этом году за плечами уже было две плоские пятёрки в лужниках, но результаты были не лучше прошлогодних, недостаток тренировок всё-таки.
И вот, после 3,5 месяцев активных беговых занятий, впервые приняв участие в забеге "Тушинский подъем" наконец-то выбегаю из 20 минут!
Прекрасная трасса проложенная по парку "Северное Тушино".
Первые два километра по набережной канала им. Москвы, с которой открывается отличный вид на Северный речной вокзал. Хотя, когда ты бежишь на результат, то не замечаешь практически ничего вокруг.
Третий километр дистанции оказался самым трудным, два небольших тягуна, всего метров по 200, не больше, но тут же ловишь резкое падение темпа. Тяжело.
Два последних километра - ровные, в тени крон деревьев, и кажется она спасёт, но нет. Жара и духота стояли такие, что все пересохло ещё на первых метрах дистанции.
Очень доволен показанным результатом, хотя до личного рекорда ещё далековато.
Организаторам забега большое спасибо за их усилия и отличный стартовый пакет.
Если вам понравилось, поставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Увидимся на новых стартах! Всем лёгких ног!
#бегунногами #тушинскийподъём2022 #северноетушино
#бег
#легкаяатлетика
