Всю жизнь мы обычно храним два типа счастливых воспоминаний из детства: яркие впечатления (когда впервые попробовал банан или прыгнул в воду "бомбочкой") и приятные традиции (воскресные папины блины, походы в зоопарк всей семьей, выпечка рождественского печенья).
И если первые — яркие звездочки, которые украшают нашу жизнь, то вторые — надежные и уютные ночные фонарики. Ученые считают, что ритуалы укрепляют отношения между членами семьи, придают уверенности в себе, дают человеку ощущение безопасности. Они помогают понять, какие мы, кто мы, с какой скоростью и в каком ритме идем по жизни.
В одной семье принято долго и неспешно завтракать по утрам, вести беседы перед сном, смотреть на звезды в августе, собирать букеты из листьев осенью. Другая семья вместе бегает марафоны и карабкается в горы, а в качестве общих обедов предпочитают пикник на обочине во время велосипедной прогулки.
Иногда нам очень дороги традиции нашего детства, поэтому мы вырастаем и внедряем их уже в своей семье, передаем из поколения в поколение. Но если у вас в детстве не было ритуалов, вы можете сами стать основоположником добрых и красивых семейных традиций.
Интересное по теме: 7 бесценных подарков для ребенка к праздникам
Ритуал можно создать буквально из чего угодно. Главное условие — это должно быть в радость и объединять, а не разобщать. Мы собрали несколько идей, которые могут вам пригодиться:
Поручения и работа по дому
Детям редко нравится работа по дому, если только не наполнить ее особым смыслом. Можно объяснить, что семья — это команда. И от действий каждого зависит результат. Например, при сервировке стола каждому из членов семьи назначается своя почетная обязанность: кто-то раскладывает салфетки, кто-то выбирает тарелки и столовые приборы, а кто-то зажигает свечи. Это можно делать под вашу личную (или семейную) музыкальную подборку.
Раз в неделю можно делать табличку, где записывать задачи каждого на неделю. Можно попросить детей раскрасить таблицу, украсить ее наклейками.
А еще можно устраивать дни, посвященные какому-нибудь делу. Например, четверг — день стирки: сортируем белье, запускаем машинку, разгружаем, развешиваем и раскладываем. Суббота — генеральная уборка. Воскресенье — день выпечки.
Эмоции, чувства, пожелания
Итоги дня. Их можно подводить каждый вечер. Например, устроить себе удобное гнездышко на диване, налить чашку какао и рассказывать, как прошел день. Завести специальный блокнот, в который нужно записывать три хорошие вещи, которые случились за день, а потом зачитывать их вслух. Завести баночку и складывать в нее записки с рассказами о том, что вас порадовало за день. А когда кто-нибудь из вас загрустит, доставать эти записки и читать друг другу.
Признаки перемен. Можно выбрать вместе с ребенком какой-нибудь объект, например дерево, и регулярно “навещать” его. Смотреть, как оно изменилось, как выглядит в разные времена года, в разное время дня, в разную погоду. Обсуждать или записывать.
Интервью. Можно раз в год устраивать ребенку “интервью”. Задавать ему вопросы и записывать или снимать на видео его ответы. Самому ребенку будет очень интересно сравнить свое мнение о разных вещах в 5, 10 или 15 лет.
Пожелания. Можно раз в год писать друг другу пожелания на год. Складывать их в конверт и убирать до следующего года. А затем доставать и смотреть, что исполнилось.
Праздники и времена года
Сезонные традиции — одни из самых красивых, теплых и запоминающихся.
Например, каждый год под Рождество можно печь особое печенье, осенью — готовить блюда из яблок или тыквы, летом — собирать травы или ягоды. В Новый год — делать елочные игрушки, весной плести венки, а летом — мастерить бусы из ракушек. Все, что радует вас и ваших детей, доставляет вам удовольствие, может превратиться в прекрасную традицию, которая останется с вами на долгие годы.
Традиции не обязательно должны быть сложными, требующими времени. Традицией вполне может стать чашка теплого молока с печеньем перед сном. Важно то, что ребенок будет получать положительные эмоции, привыкнет и будет ждать этого. Эта чашка будет напоминать и ему, и вам о том, что все хорошо. И о том, что вы есть друг у друга.
А у вас есть семейные традиции? Расскажите!
Автор: Наши Дети
Фотография: Daiga Ellaby, Unsplash
