Даты : 08.08…18.08
Оператор :vpoxod.ru Клуб приключений
Программа :
- 4 дня в районе Адыр-Суу 2 трекинговых маршрута из района альпинистского лагеря до высоты 3000 м с ночёвками . Нужно , чтобы понять общий уровень группы, темп , возможные проблемы с коленями / давлением/ головой и проч на высоте . Непривычен по началу перепад температур от 25..30 град днём до залезаем в пуховку и тёплую шапку вечером. Красивые виды и горное озеро с прозрачной и очень холодной водой. Общее время трекинга 2..2.5 часа вверх и спуск 1 ч вниз с подъемом в 5 утра и отбоем в 20.00 - входим в режим . 🏕
- Эльбрус 🗻. Посещение проката где берёшь полный набор альпиниста: ледоруб , специальные ботинки ( мягкий внутренний ботинок и цельный внешний , напоминают боты скейтбордиста) , ледоруб , пуховка ( такую теплую в условиях Москвы мы не носим ), пуховые варежки , маска, кошки ( металлические подошвы с крючками , чтобы цепляться за лёд и снег ) . И вот это все тащить на себе 😳. В сумме выходит 8..10 тысяч в зависимости от комплекта и ценника проката. Подъем из долины Чегета на Гара-Баши на 4000 м и остановка в Приюте11 4200 м. Легендарный альпинистский лагерь с минимумом комфорта : деревянные кровати на 3..8 человек, туалет над обрывом , вода из горных ручьев рядом , про душ забудьте , общая кухня с плитой или с горелками , если взяли с собой . Первый адаптационный поход на скалы Пастухова с выходом в 2 часа ночи . После него 3 из 11 человек решили не идти на Эльбрус . Высота 4800, суммарная дистанция 600..800 м , что заняло 3 часа . С набором высоты вначале может резко скакать пульс в связи с нехваткой кислорода или болеть голова , у некоторых идёт спазм легких , как при плавании в холодной воде. Что помогает : время, соответствующая физ подготовка ( об этом отдельно ), гипоксен, аскорбинка в ударных дозах и аспирин с максимальной дозировкой .
- Восхождение🧗♀️. Выход в 23.00. Самая трудная задача до заснуть в 14.00 дня. Мелатонин в помощь. Тело напрочь отказывается само спать, а бороться ещё и со сном на восхождении не хочется совсем. С собой подкормка(то, что можно максимально легко достать из кармана, не замерзает и содержит много быстро всасываемых углеводов : мармелад ( мармеладные мишки или червяки это гениальный ход ), орехово - изюмовая смесь, гематоген ( замерзает, но отгрызть можно вначале) , конфеты - сосалки, детская аскорбинка, термос воды на человека ( индивидуально , мы принесли обратно половину ) с изотоником , аскорбинкой, витаминовой или чаем . Одежда на старте 2 термовки, флисовая кофта и легкая ветровка на мембране , на ногах 2 пары теплых высоких носков, чтобы в этих ботинках не убить ноги в хлам , 1 термоштаны с непродуваемыми брюками на мембране как верхний слой ( мне было хорошо , но ребята ещё сверху добавляли горнолыжные штаны) . По мере набора высоты ( где-то после скал Пастухова ) становится резко холодно и тут уже поверх всего добавляешь пуховку и пуховые варежки и, поверьте, не жарко . На скалах Пастухова отвалился ещё один человек и был отправлен с инструктором вниз . Молния наверху не добавляет уверенности в себе . По правилам на 4 человек должен быть 1 инструктор , у нас на 2 ..3 был 1 . Встретили рассвет на Косой полке . Узнали , что это рассвет только по тому , что туман вокруг стал светлее . Наверху ветер 50 + км/ ч , очень холодно, временами добавляется колючий снег. 2 носков не спасают от холода , но не дают обмерзнуть пальцам. Круговой обзор ограничивается десятком метров . Двигаемся очень медленно . Ещё не зомби , но уже близки к этому состоянию . Косая полка - это узкая крутая тропа. Внизу слева трупосборник, если что лететь метров 200..400 вниз. Идёшь нога в ногу . Все что видишь в этих условиях и с капюшоном как в домике , это ботинки впереди идущего. Читтеры кстати могут подняться на ратраке до начала Косой полки. Дошли до седловины . Коварный вопрос : оцените свои силы, вверх ещё часа 2..3 или кто хочет может идти вниз. Ох уж эти сомнения в своих силах . Но нет, топать вверх 6 часов, чтобы сдасться на последних трех , не наш выбор. Самое сложное, по крайней мере для девушек , это сходить в туалет со всеми слоями одежды , сквозным ветром , замерзшими руками и обвязкой сверху , которая затянута на бёдрах . Но точно возможно , проверила . Даже при большом объеме выпиваемой жидкости , организм, видимо , в таком стрессе , что воды наружу выделяет крайне мало . Первый раз в жизни столкнулась с гипогликемическим шоком на 4 м часе работы ( резкое падение сахара в крови ) . Признаки : холодный пот, хотя тебе не жарко, резкая слабость в мышцах , не можешь и шага сделать, тошнота, нарушение зрения, ощущение , что ли о сейчас рухнешь, либо вырвет . Спасли 3 конфетки, спешно засунутые в рот. Далее каждый час что - нибудь грызла , больше подобное не повторялось . Итак, от седловины вверх по перилам ( натянутые веревки , к которым инструктор цепляет своих подопечных , связанных по 3..4 человека ). Внизу снова трупосборник, а перед тобой ботинки твоего соратника, как в окне . Ну все, плато зомби и финальный бросок. Вот тут уже состояние зомби . Вопрос, а зачем мне это все , уже позади . Идёшь на автомате. Выбора все равно нет, отсюда тебя достанет только мчс, полуобмороженного . И вот она заветная прямая и небольшое плато с табличкой 5642 м, твоя заветная цель. Боли нет , страха нет , даже если потом ты обнаруживаешь в кровь сбитые голени ( чувствительность вернется только внизу ). Всей командой растягиваем флаги, ибо их сносит. Фото людей в пуховиках и в масках, где вообще непонятно кто есть кто . 9 часов восхождения и 4 часа путь назад из холода в тепло с чувством завершения . Конечно, назад легче . Со снижением высоты становится теплее и на 4800 м раздеваешься до футболки . Миссия выполнена . Далее отоспаться 12 часов и выбрать новую цель на следующее лето . Мечты нельзя откладывать на потом ….а кто сказал, что исполнить ее будет легко, но ведь чертовски приятно.
Ps спасибо моей второй половине за то, что подарил мне эту мечту . Это хотел ты, а зарегистрировала тебя я , но в итоге мы пришли к ней вместе . Люблю тебя . 😘
