Будучи стоматологом столкнулся с таким интересным вопросом, что большинство моих пациентов не может ответить на вопрос какого количества пасты достаточно на щетке, чтобы нормально почистить зубы. Среди большинства ответов чаще всего встречаются следующие: много, на всю поверхность щетки, чтобы хорошо пенилось. Все эти ответы неправильные и не соответствуют истине. Про детей я вообще молчу. Давайте разберем сколько на самом деле кладет здравый человек зубной пасты, чтобы почистить свои зубы.
Сколько зубной пасты выдавить на щетку?
Большинство людей выдавливает зубную пасту на глаз. Примечательно, что количество зубной пасты для взрослого человека и ребенка сильно разнится и не может быть одинаковым. Начнем со взрослого человека.
Достаточным количеством зубной пасты для взрослого человека полагают количество равное 2-2,5 граммам. Визуально это сопоставимо с одной ягодой сушеного изюма среднего размера. Также для простоты расчетов можно повернуть зубную щетку к себе щетиной, найти там центральные щетинки, которые располагаются параллельными рядами друг другу и выдавить пасты, чтобы она покрыла суммарно 6 щетинок. Пасту лучше всего выдавливать на предварительно смоченную щетку и в центральную область, чтобы в дальнейшем она была легко растерта.
В случае с ребенком до 3-7 лет количество зубной пасты должно быть примерно в пять раз меньше по сравнению со взрослым. Внешне это можно сопоставить с одной рисинкой. Достаточно будет нанести пасту на всего одну щетинку на щетке, чтобы ребенок смог почистить зубы. Столь малое количество пасты объясняется высокой вероятностью того, что ребенок может проглотить часть зубной пасты, что само по себе не полезно, а также в детском возрасте наблюдается повышенный риск развития флюороза. Это справедливо для всех зубных паст, в том числе и детских, безопасных и прочих. Нужно отдавать себе отчет в том, что зубная паста по сути – это активная химия, которая по своему составу по многом сопоставима со стиральным порошком, потому умеренность здесь превыше всего.
Почему людям свойственно класть много пасты на щетку?
В этом моменте во многом виновата реклама и демонстрация маркетологами различных зубных паст. Во всех рекламных роликах паста наносится в количестве, превышающем нужное в 4-5 раз. Ее наносят по всей щетине щетки с горкой. Это делается для того, чтобы люди покупали пасту как можно чаще и повышали доходы компаний, занимающихся их производством. Прием старый как мир, но он работает, и большинство людей бездумно его подкрепляет каждый день.
С таким подходом стандартный тюбик зубной пасты на 100 мл уходит у одного человека за 27-35 дней, т.е. в год он покупает порядка 10-11 упаковок зубной пасты. Из личного примера могу сказать, что мой ежегодный расход пасты — это максимум 3-4 тюбика. Куда как важнее полноценно и тщательно почистить зубы чем нанести туда больше пасты и верить, что тем самым вы поступаете правильно.
Вот такая информация о количестве зубной пасты нужной для чистки. Много это не всегда хорошо. Подходите рационально и обдуманно к использованию зубной пасты и все будет отлично.
Больше материалов можно найти на других ресурсах:
https://youtube.com/channel/UC4L-JP1qicN8jFxn0_y8jpQ
Заходите, смотрите, комментируйте. Рад буду ответить на ваши вопросы.
