Иногда чтобы расслабиться необязательно массажировать все тело. А достаточно и лица. Совсем недавно я открыла для себя новый вид массажа лица - миофасциальный.
🔥Миофасциальный массаж лица – это вид массажа, который воздействует на глубокие ткани. Воздействие происходит не на мышцы, а на фасции (промежутки между мышцами). В основе лежит понимание важности соединительных тканей, покрывающих тело под кожей.
Массажист оказывает глубокое давление на фасции мышц, что делает их более гибкими, восстанавливает их работу. Этот вид массажа улучшает движение крови и лимфы. Фасция освобождается от застоя и напряжения, что способствует свободному пролеганию мышц.
Одно из свойств массажа заключается в том, что он расслабляет, избавляет от нервозности и раздражительности.
Во время массажа происходит снятие мимической маски, лицо становится более расслабленным, высвобождается энергия. И как бы странно это все не звучало, я чувствовала снятие блоков и расслабление мышц, которое мне обещали до процедуры.
Массажист заранее предупредила, что нижняя часть лица - самая болезненная и там самые зажатые мышцы. В русском языке даже есть выражение «аж челюсть свело». То есть ещё в древние времена люди подметили, что при стрессе мы напрягаем нижнюю часть лица. Вообще страшно подумать, как люди раньше хорошо слышали и чувствовали себя. Многие вещи, которые сейчас доказаны научным путём, уже миллионы лет существуют в пословицах, поговорках и фразеологизмах. Вариации на тему сжатой челюсти из этой же серии.
Признаюсь, мне было очень больно, особенно когда мы добрались до нижней части лица, но это того стоило! После массажа я чувствовала себя отдохнувшей, полной сил и как будто избавилась от тяжкого груза. Во время самого массажа я испытывала огромный спектр эмоций: радость, грусть, боль, воодушевление.
Конечно, помимо эмоциональной стороны есть и косметический эффект: корректируется овал лица, выводится лишняя жидкость, выравнивается рельеф.
Я ходила сюда: https://instagram.com/katya_openface. Но этот специалист работает на 3 города и она не всегда в Петербурге, зато также принимает в Екатеринбурге и Москве.
Я нашла ещё одно место с хорошими отзывами, но пока не ходила https://face-room.ru.
Расскажите, хотели бы попробовать миофасциальный массаж или уже, может, пробовали?
