Вот и прошло 2 недели со старта в моем любимом городе, хочу написать немного эмоций, которые я пережил на своей второй полужелезной дистанции. Это было круто, да, ветрено, опасно, но очень круто!)
На старт я вышел готовым, с целью сделать саб5, то есть закончить ранее 5ти часов, все шансы на это были, но почему-то я даже не подумал, какие могут быть ветра в Питере, странно) цель была проплыть за 40 минут, велосипед 2:40 (это 34км в час) ну и дальше бежать на все пятаки (тут я в себе уверен).
Плавательный этап был в гребном канале, это просто большой бассейны, где нет ни волн ни ветра, прыгали с понтона каждые 5 секунд, старт был в 8 утра, но я погрузился в вводу где-то в 8:40, первые 500 метров плылось ну очень тяжело, перед стартом хорошо размялся, но потом пока ждали весь закислился, потом расплылся и в общем-то как планировал так и финишировал за 40 минут, на повороте получил ногой по очкам, и залило немного правый глаз, но так как я дышу под левую руку, то так и доплыл.
Далее транзитка метров 500, и когда я забежал в транзитную зону, вот было мое удивление, когда я не нашел на своем крючке своего пакета со всем, что нужно для вела, какой-то нехороший человек то ли уронил, то ли просто мудло, и перевесил на другой номер, поэтому пришлось потратить где-то минуту (которой потом тааааак не хватило), чтобы с волонтером найти мой пакет. Переоделся, скинул гидрик и погнал за велом, за день до этого пробежался по транзитке, отрепетировал свои действия, поэтому было красиво и быстро!)
Первые 10 км был маршрут с Крестовского, через Ваську и на ЗСД, но как только мы выехали на ЗСД, повернули налево и нужно было проехать до первого разворота и потом долгая дорога на север, как только оказались на ЗСД и я посмотрел что еду еле как со вредней 22 (а нужно держать 34) я и подумал, ну какое там из пяти часов, из шести бы закончить при таком ветре!))) Но после разворота поехали по ветру и нормально нагнал по средней 40, что-то описывать нет смысла, ехал да ехал, ничего там красивого не видно, лежишь на лежаке даже не смотришь никуда по сторонам, только четкий план - каждые 15км гель, каждые пол часа соляная таблетка, чтобы не возникло чувство голода, пил часто маленькими глотками, 750мл воды и 750 изотоника, после 60 был разворот и дорога назад, думал будет ну очень тяжко против ветра, но ехалось на удивление бодрго, 15к где-то катили с мужичком драфтингом, пока комиссары не видели, 5 минут он меня протащит, 5 минут я его, потом нас заметили и разогнали, так как пока мы катили друг друга, сзади подцепилось падальщиков человек 5 :D. последние км очень свело левую булку, но дотерпел, финишировал 2:38, далее залетел в транзитку, скинул вел, накинул беговые чиривички и в путь на самый мой любимый, но очень сложный этап! Бежал кстати в HOKA Rocket X, новые марафонки на карбоне и наверное одни из самых "дешевых", которые можно найти на карбоне на нашем рынке.
Тут я был конечно хорош, что говорить, но было сложно, бежали 2 круга по елагину, была водная арка, много поддержки, приехал мой тренер, который менял локацию и на протяжении всей гонки кричал и поддерживал меня, приехало куча друзей, даже сам не ожидал такого!) Было здорово и эмоционально, время 1:28, средний темп после 90км вела 4:11, в конце конечно закис нормально, но последние пару км постарался набежать, финишная арка и бааац я финишировал вторую дистанцию в своей жизни, финишное время 5:00:11, именно 12 секунд мне не хватило, чтобы разменять саб5, как раз та минута, которую я потратил на поиски своего мешка! Но я все равно очень доволен!
Следующий старт на Алтае 21 августа, тут я стараться выбежать не буду, сделаю старт с кайфом, посмотрю на природу, пообщаюсь с ребятами! Всем спасибо, всем тренировок без травм и легких ног! ;)
