Здесь мы говорим не про разовые ситуации, когда человек временно отложил обсуждение, но потом диалог наладился. А про хроническую проблему, когда с близким практически невозможно обсудить что-то важное, проблемное. Например, касающееся:
- будущего отношений
- ответственности в отношениях
- материальных вопросов
- юридических аспектов
- неприемлемого поведения
- нарушения границ
- измен и триангуляций
Избегание ответственности, уход от неудобных тем, игнорирование проблем – явление это называется #висхолдинг
Типичные формы поведения в таких случаях:
1) Шутка
Человек все переводит в шутку. Сам активно над этим веселится и удивляется, что же не смеетесь вы.
2) Игнор
Просто замолкает. Может вообще с вами не разговаривать, а может не разговаривать именно по этой теме.
3) Прерывание беседы
Может прервать беседу под любым предлогом, может перевести тему. Может так и сказать: «Я об этом не хочу разговаривать».
4) Необоснованное нападение
Находит какую-то косвенную проблему, в которой обвиняет вас. Или обвиняет вас за сам факт, что вы посмели что-то требовать.
Все это нужно, чтобы перевести стрелки.
5) Игра в Незнайку
Просто говорит: «Не знаю, не понимаю».
6) Игра в наивность
Реакция из разряда:
- А что случилось?
- Неужели это так важно?
7) Отрицание
Отрицание наличие проблемы как таковой или отрицание тех фактов, которые точно были.
8) Приведение
Это похлеще игнора. Человек просто исчезает.
Почему человек выбирает такие формы поведения, хотя зачастую понимает их неконструктивность? Вот частые причины.
- Несерьезное отношение к своему партнеру. Пусть все идет, как идет, лишь бы ничто не напрягало
- Сам по себе человек безответственный, инфантильный и эгоистичный
- Человек в этих отношениях временно, естественно, в таком случае вкладываться и брать ответственность не хочет
- Такая форма поведения с другими прокатывала. Надеется, что прокатит и здесь
Как быть, если висхолдинг стал привычным явлением в вашей паре?
1) Разберитесь в мотивах поведения близкого. Часто они на плаву, просто вы боялись себе в этом признаться.
2) Не позволяйте собой управлять, ставьте более жесткие условия.
3) Настаивайте на обсуждении проблем, назначайте время.
4) Если ничего из этого не помогает, то не обманывайте себя: нечего ждать от этого человека и от этих отношений.
Помните, что тот, кто заинтересован в отношениях, кто испытывает чувства, тот обязательно найдет возможности для диалога, предложит какие-то варианты.
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам такое знакомо?
