То, что ты не смог получить, воспринимается мозгом как потеря
Валентин приехал из-за границы, честно отлежав бока на пляжах весь отпуск. И весь отпуск его не покидало напряжение, которое, безусловно, являлось следствием чувства упущенной выгоды.
Чем больше денег, тем больше возможностей. Чем больше возможностей, тем больше тех из них, которыми не сумеешь воспользоваться. Ребёнок увидел конфетку, но ребёнку её не купили. Ребёнок переживает.
Вернувшись из отпуска, Валентин понял, что отдохнуть ему так и не удалось.
- Поеду в следующий раз к тёте в деревню, - таков был вывод.
Слушая рассказ Валентина, я понял, почему этнографы часто упоминают о том, что представители первобытных племён счастливее цивилизованных собратьев по разуму. Дитя природы живёт в перманентном ощущении того, что у него всё есть. Хотя бы просто потому, что у него ничего нет. Но никогда ничего и не было. Солнце восходит, солнце заходит, а ветер как трепыхался в лохмотьях набедренной повязки, так и трепыхается.
Мы в сравнении с ними живём в раю, но не замечаем этого в бегстве за миллионом возможностей, ставших проблемами для нашего мозга.
Как справится со стрессом упущенной выгоды
Погоня за деньгами не избавляет человека от стресса, не делает его счастливее, здоровее или мудрее. Дамоклов меч упущенной выгоды в одинаковой степени висит над матерью-одиночкой, не сумевшей купить своему сыну пластиковые лыжи для уроков физкультуры, и над молодым миллионером, у которого сорвался перспективный проект.
Хрен редьки не слаще.
Понимание этого не должно становится оправданием нищете, лени и позорной пассивности, но должно подтолкнуть к мысли о том, чтобы искать душевное равновесие не в солнечном завтра, "когда всё будет", а уже сегодня, где только кажется, что чего-то не хватает.
"ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО, УЖЕ ЕСТЬ У ТЕБЯ" - эта мысль, вбитая в подсознание на уровне установки, способна вытеснить страх упущенной выгоды. Да, важно научиться ощущать себя аналогично тому, как чувствует себя дикарь в набедренной повязке: у него всё есть, он полноценен и не занимается самопережёвыванием.
Впрочем, процесс замены установок никогда не происходит по щелчку пальцами. Быстро можно только человека сломать. А создавать что-то конструктивное приходится долго и с усилием. В методе "Охотник" основным инструментом замены установок является практика погружений - форма самогипноза, которую под силу освоить каждому. Уверен, что и Валентин, освоив азбуку погружений, научиться качественно отдыхать даже без поездок за границу.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #мышление #виктимность #стресс #тревожность #мозг #страх #психотехники #самогипноз #самопознание