Так называется тренажёр (его ещё зовут ТРЕНАЖЁРОМ СМИТА), который можно встретить едва ли не в каждой избе-качальне и фитнес-центре. Помните? Вот самый простой вариант:
Главное преимущество этого устройства заключается в том, что при выполнении упражнений гриф штанги нет необходимости возвращать на стойки после завершения подхода упражнения. Его можно закрепить в любой точке траектории по мере нарастания усталости. Благодаря этой особенности конструкции, выполнение базовых упражнений в МАШИНЕ СМИТА становится более безопасным, как для того, кто выполняет упражнение, так и для страхующего напарника.
Существует огромное разнообразий таких тренажёров, причём появились "двухполосная модификация", в которой штангу можно перемещать не только по вертикали, но и по горизонтали.
В полном соответствии с ЗАКОНОМ СТИГЛЕРА тренажёр этот носит название совсем не того человека, который его создал. В конце 1950-х годов американский деятель альтернативной медицины, натуропат, диетолог, пропагандист ЗОЖ, бизнесмен и шоумен Франсуа Анри «Джек» Лалэйн (26 сентября 1914 - 23 января 2011) в своём тренажёром зале установил силовую раму со скользящей по направляющим штангой.
Эту увидел некто Руди (Рудольф) Смит, которого в разных источниках называют то инженером, то менеджером мужской бани, хотя он вполне мог совмещать эти два занятия. Как любой нормальный менеджер, Смит поручил какому-то Полу Мартину улучшить тренажёр, после чего установил его в спортзале Вика Тэнни в Лос-Анджелесе, которыми тогда управлял. Новинка понравилась посетителям, и Смит занялся производством, предварительно запатентовав изделие. Получил ли Лалэйн с этого хотя бы доллар - история умалчивает.
Кстати, по результатам исследований, в плане активации мышечных волокон, тренажёр Смита проигрывает обычным приседаниям со штангой на 43%. Но стоит куда дороже обычных приседаний.
