Разгар лета - лучшее время для облегающих платьев и коротких шорт, но многие девушки комплексуют носить их из-за целлюлита. И хотя “апельсиновая корка” не опасна для здоровья и есть масса способов избавления от нее, некоторые методы подходят не каждому. В статье поговорим о таких ограничениях для людей с варикозом.
Как связаны целлюлит и варикоз?
Как известно, при варикозном расширении вен нарушается кровообращение и отток лимфатической жидкости. Целлюлит развивается из подкожных жировых тканей, деформация которых также влияет на кровообращение и создает благоприятные условия для развития варикоза. Зачастую причиной этих процессов становится малоподвижный образ жизни.
Чем опасно лечение целлюлита при варикозе?
Наиболее распространенными способами борьбы с целлюлитом являются:
● Специальная диета, составленная из продуктов, ускоряющих сжигание жиров и выведение токсинов из организма
● Физические упражнения, тонизирующие мышцы ног
● Антицеллюлитные средства в виде скрабов, масел и кремов
● Курс антицеллюлитного массажа
● Горячее и холодное обертывание
Однако некоторые из них могут стать губительны для пораженных варикозом сосудов. Например, флебологи не советуют делать вакуумный, роликовый и интенсивный антицеллюлитный массаж. Такое воздействие хотя и помогает избавиться от жировых отложений, но может навредить хрупким расширенным сосудам, способствует развитию варикоза и повышает риск тромбоза. Помимо этого, не рекомендуется делать горячее обертывание и иные согревающие процедуры, потому как высокая температура может вызвать резкое расширение вен и усугубить ситуацию.
Как избавиться от целлюлита, если у вас варикоз?
Выходит, что лучшими средствами от целлюлита, которые можно использовать при проблемах с венами, являются: правильное питание, легкие физические упражнения и холодное обертывание.
Включите в рацион овощи, не содержащие жиры (капуста, лук, фасоль, баклажаны, томаты, шпинат), чаще питайтесь фруктами и ягодами, особенно красного цвета (клубника, малина, яблоки, а также апельсины, грейпфруты, лимоны, киви), обратите внимание на бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль), ешьте отварную или приготовленную на пару рыбу. А также не забывайте употреблять большой объем жидкости – не менее 2 литров воды в день.
Также избавиться одновременно от варикоза и целлюлита поможет комплекс упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Например:
● Упражнение «велосипед», выполнять в течение 2-7 минут.
● Поднимание ног до угла 90 градусов лежа на полу, от 10 до 50 раз.
● Махи ногами, 10-20 раз на каждую ногу
● Приседания, 50-100 раз в день
Что касается антицеллюлитного обертывания, то при варикозе разрешено только холодное: оно дает лимфодренажный эффект за счет сужения и повышение тонуса сосудов.
Сам по себе целлюлит абсолютно безвреден. Способы, описанные выше, помогут не только избавиться от него, но и обезопасить себя от нежелательных последствий, в том числе, развития варикоза. Для профилактики и лечения варикоза принимайте капли Эскузан. Они обладают венотонизирующим эффектом и борются с пятью симптомами варикоза (боль, отеки и тяжесть в ногах, судороги и зуд).
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
