Представьте, чудесный летний вечер, торжество на открытом воздухе. Цветы, свечи, драпировки, воздух напоен ароматами. Вы надели роскошное платье в пол с глубоким декольте... Да? Нет? Позволите себе такое?
- Анжелика, ну вы придумаете тоже! Открыть грудь - это же просто неприлично женщине за 45! – говорят мне некоторые.
А я думаю, нет! Очень даже прилично показывать то красивое, что в нас есть, миру. Главное, чтобы оно, действительно, было приятным глазу. Приятна ли ваша зона декольте? Как ваша шейка, руки?
Давайте проверим, все ли средства вы используете, чтобы без всяких отговорок "ой, неприлично" выбирать любой самый смелый фасон летнего платья или топа. В конце статьи поделюсь своим собственным секретом, ведь меня часто спрашивают, как я, за 50, позволяю себе открытые плечи и глубокие вырезы.
Я разделила бы все средства для сохранения красоты шеи, декольте и рук на 3 группы.
1. Средства для кожи. Прошли те времена, когда советские женщины с удивлением узнавали, что за шеей тоже надо ухаживать, как и за лицом. Вы, конечно, питаете и увлажняете кожу шеи и декольте, правда же?
И правильно делаете! Кожа на шее не обладает достаточной жировой прослойкой. А значит, влага из нее уходит быстрее, и процессы увядания настигают ее быстрее, чем даже кожу лица.
Я лично не использую отдельный крем для шеи и декольте – пользуюсь теми же, что идут для лица. Но люблю тканевые масочки специально для шеи. Но ещё важнее, считаю...
2. Лимфомассаж и упражнения для мышц. Увлажненная и напитанная кожа – это хорошо. Но если мышцы дряблые, а лимфоотток нарушен, то какая уж тут красота?
Худели когда-нибудь на жесткой диете? Тогда вы точно представляете, о чем я: многие на диете следят только за питанием, а мышцы не подкачивают. И когда жировая прослойка уменьшается, а мышцы не наращены – что получаем? Ощущение, что кожа "болтается" на теле. Это выглядит дрябло, некрасиво.
Тот же самый эффект происходит с возрастом, даже если не худеть. Ведь наша кожа теряет упругость, а мышцы – объем.
Подумайте только: между 40 и 70 годами мы теряем до четверти мышечной массы! Это и ведёт к дряблости, рыхлости тела. Вроде и не толстая, а стройной и подтянутой не назовешь... Но это только если ничем не заниматься!
Мышцы отлично откликаются на тренировки! Доказано: даже в возрасте за 70 у человека, если он активно занимается спортом, соотношение жира и мышечной массы в мускулах будет практически такое же, как в молодости.
Поэтому упражнения для гладкости шеи (читай, для мышц шеи) – обязательно! Подойдут самые простые – например, повороты и наклоны головы. А если добавите к ним лимфомассаж шеи и зоны декольте, будет совсем круто.
Я практикую лимфомассаж шеи, когда делаю массаж лица. И всем советую. Но он не будет работать в полную силу, если не...
3. Мой главный секрет – отличная осанка!
Многие ученицы мне сообщают: без всяких чудо-масочек и процедур лифтинга, за считанные недели у них пропадают некрасивые круговые морщиночки в зоне декольте. Шея разглаживается. Почему?
А представьте себе новенькую волейбольную сетку во дворе. Она туго натянута, мяч от нее отлетает как живой. Красота! Но вот столбы, на которой натянута сетка, пошли вкривь и вкось. Что будет с нашей сеточкой?
Конечно, она станет дряблой. Даже если сама по себе она в порядке. Так же и с нашей кожей.
Если плечи заворачиваются вовнутрь, если грудная клетка стала впалой, то косточки грудного отдела – а это не только сам позвоночник, но и лопатки, плечевые суставы - "тащат" за собой всю кожу на шее, в зоне декольте, даже на руках и под мышками! Кожа просто начинает съеживаться, сморщиваться как печеное яблоко.
Зато когда мы исправляем осанку, кожа сразу реагирует. Она как бы натягивается на расправленный грудной отдел, морщины сглаживаются, уходят некрасивые складочки и неровности. Вот в чем неожиданный лифтинг-эффект! Проверено!
Давайте подытожим. Что нужно, чтобы шея, декольте и руки радовали глаз?
1. Увлажнять и питать кожу.
2. Поддерживать объем мышц и лимфоток
3. Едва ли не самое важное – наладить правильную осанку!
Согласны?
А у вас какое средство ухода за шеей/зоной декольте любимое?
