Последние лет десять я много танцую. Не в клубах. Без музыки.
⠀
Аутентичное движение - так называется направление на стыке танца и психологии.
⠀
Я танцевала боль и одиночество. Танцевала безысходность и потерянность. Танцевала секс и близость.
Огонь и расслабление.
Я лежала и умирала в танце. Сливалась с землёй. Прощалась с любимыми. Спорила со смертью. Теряла себя и находила.
⠀
В памяти запечатлены неповторимые переживания единства с миром.
⠀
Щека на деревянном полу, а на другой щеке - луч солнца. И пылинки на солнышке танцуют у самого пола. Я вся во внимании. Меня почти не отделить от этих пылинок. И мир - живой...
⠀
Танец с каждым годом дарит подарки. Учит.
⠀
Чувствовать опору, знать свои границы. Ощущать желания. Быть собой настоящей, свободной...
Исцелять себя через танец. Находить контакт с миром, контакт со своей душой.
Открывать любовь к себе через движение. Любить мир через радость чувствовать себя живой...
⠀
Сейчас танцую от удовольствия.
⠀
Удовольствие струится по венам и хочет быть проявлено в движении. Я просто танцую. Просто праздную этот момент. Тону в волшебстве...
И что мне нравится, жизнь идёт и это не конец. Интересно, как буду танцевать через год?
⠀
Проверьте, какой ваш танец? Какие подарки принесет?
⠀
Наедине с собой закройте глаза и позвольте движению случиться самому. Импульс может родиться в глубине сердца, а может в мизинце ноги. Разрешите ему развернуться и открыть поток движения.
⠀
Пусть танец будет. Без ожиданий и оценки. Без музыки. Не должно быть красиво. Важно, чтобы честно. Чтобы сама ваша жизнь проявилась. Дайте ей место, ваше дыхание и свободные 15-40 минут.
