Если ночные температуры не опускаются ниже 20 С, беговая дорожка превращается в своеобразное подобие гипоксидной маски - попросту говоря, вокруг не только жарко, но еще и душно.
Однако бег по средам и воскресеньям - моя многолетняя традиция. Словом, бежать нужно.
Бежать в таких условиях тяжелее обычного. Средние скорость и темп снижается до неприличия - каких-то 10,9 км/ч вместо стандартных 12-ти. Это обидно. Обидно настолько, что ты начинаешь задаваться вопросом, зачем ты вообще продолжаешь это.
Здесь пролегает грань между моими победой и поражением.
В твоей голове звучит десяток чертовски логичных доводов в пользу того, чтобы остановиться и слезть с дорожки. Это непродуктивно, небезопасно, наконец; ты бежишь, как совершенный новичок в этом деле, для этого будут и более подходящие дни, а пока слезай, поделай что-нибудь другое - и так далее.
Сдаться или идти до конца?
Тело скулит, как напуганное животное. Оно вообще не склонно себя загонять. Это - привелегия силы воли.
Победа не в том, чтобы пробежать быстрее или дольше, в данных условиях это действительно почти что невозможно. Она заключается в том, чтобы преодолеть самого себя, собственную слабость.
Вчера я решила пробежать эти 12 км несмотря ни на что. У меня нет достойного повода для того, чтобы менять это решение.
В самом же деле, бегают же как-то марафоны в жарких странах, в том числе - и атлеты, прибывшие из более северных краев. В этом нет ничего такого, что выходило бы за рамки возможностей физически подготовленного человека.
Последние пара км даются особенно тяжело, местами перехожу на шаг. Главное - не стоять, идти к цели, пусть медленно, но верно.
Никто не видел этой маленькой победы над самим собой. Только я, беговая дорожка и мои 5 утра.
Дистанция: 12,0 км
Время: 1:12:53
Средняя скорость: 10,8 км/ч
... после чего можно с чистой совестью спокойно поплавать в бассейне, разобрать накопившиеся за семестр конспекты и скоротать наиболее жаркие часы за написанием программного кода и спокойной бытовой активностью за прослушиванием аудиолекций на YouTube.
День удался.
