Многие мои клиентки после декрета испытывают настоящий шок при мысли о работе. Их буквально трясет от страха. Основные моменты, которые заставляют нервничать это:
Как я все буду успевать?
Будет ли мне интересно, как раньше?
Я уже все забыла и буду хуже всех.
Я стану плохой матерью, не смогу полноценно уделять время детям.
Да, в отпуске по уходу за ребенком легко потерять уверенность в собственные силы, "заработать" страх ненужности обществу.
Что делать, чтобы не остаться экспертом в Смешариках и Синем тракторе?
Говорю прямо, возвращаться после декретного перерыва на работу ‒ то же самое, что искать её впервые.
Работодатели в данном случае занимают 2 стороны:
- женщина после декрета не работник
- сотрудница с детьми имеет ряд преимуществ.
И действительно, у мамочек в декрете есть масса нужных качеств, которые ценят работодатели:
- высокая мотивацию
- стремление к стабильности
- энтузиазм, интерес к работе
- навыки тайм-менеджмента
- стрессоустойчивость.
Чтобы самой комфортно выйти из декрета на работу, не потерять квалификацию, нужно как минимум: поддерживать имеющиеся навыки, РАЗ; быть в курсе актуальных изменений, ДВА.
В любом случае нужно время, чтобы войти в ритм и психологическая поддержка либо близких, либо специалиста.
Что я могу посоветовать женщинам в декрете? Могу предложить пойти ко мне на консультацию и поработать над страхами и тревогами, не забрасывать порталы новостей по профессии, оставить "мамские" форумы, а потратить время на профессиональную информацию, вспомнить свои рабочие обязанности.
И напоследок: выход из декрета на работу ‒ это праздник.
Как сами выходили с декрета на работу, делитесь историями?
