Действительно ли при беременности разрушаются зубы и беременность негативно влияет на состояние зубов?
И происходит ли это из-за потери кальция?
Есть распространенное мнение, что ребенок практически забирает кальций у мамы, и в первую очередь страдают зубы.
А на самом деле?
Во время беременности действительно повышается риск кариеса, повышения подвижности зубов, воспаления дёсен (гингивит), воспаления слизистой полости рта. Это связано с гормональными перестройками, повышением уровня половых гормонов, а вовсе не с уровнем кальция в организме.
Что же происходит?
Повышенная воспалительная реакция на зубной налет во время беременности вызывает отек десен и кровоточивость у большинства женщин. Полоскание соленой водой (например, 1 чайная ложка соли на 1 стакан теплой воды) может помочь при раздражении дёсен. Гингивит беременных обычно достигает своего пика в третьем триместре. Женщины, перенесшие гингивит до беременности, более склонны к обострению во время беременности.
Связки и кости, поддерживающие зубы, могут временно ослабевать во время беременности, что приводит к повышенной подвижности зубов. Но обычно это не приводит к потере зубов, если нет других осложнений со стороны полости рта, хотя все истории о том, как теряют зубы будущие мамы, связаны именно с этим.
Эрозия зубной эмали может быть из-за повышенного воздействия желудочного сока из-за рвоты беременных или желудочному рефлюксу на поздних сроках беременности. Полоскание раствором пищевой соды (например, чайная ложка пищевой соды, растворенная в чашке воды) может помочь нейтрализовать кислоту (это одна из немногих ситуаций, когда для полоскания можно использовать соду).
Беременность может привести к кариесу зубов из-за повышенной кислотности во рту, большего потребления сладких напитков, и других сладостей, к которым часто возникает повышенная тяга во время беременности, и снижения внимания к поддержанию здоровья полости рта.
Невылеченный гингивит может перейти в периодонтит, воспалительную реакцию, при которой бактериальная пленка, известная как зубной налет, прилипает к зубам и выделяет бактериальные токсины, которые создают очаги деструктивной инфекции в деснах и костях. Зубы могут расшатываться, а воспаление может даже привести к бактериемии (попаданию бактерий в кровь).
Что же делать?
✅Если вы регулярно посещаете стоматолога, в том числе и во время беременности, с вашими зубами, с большой вероятностью, все будет в порядке. Беременность - отнюдь не то время, когда можно перестать следить за зубами!
Наоборот, нельзя упускать время!
Пункт про стоматолога в обменной карте - не для галочки. Вы должны контролировать состояние зубов, делать чистку, профилактировать кариес во время беременности. Стоматолог для вас почти так же важен, как гинеколог.
Очень важна правильная гигиена зубов - чистка два раза в день, использование зубной нити, ёршика для очищения межзубных промежутков, при необходимости использование ирригатора, и регулярная профессиональная чистка у стоматолога. Возможно, чаще, чем обычно, потому что зубной налёт появляется в большей степени, а отсутствие контроля за этим процессом может привести к необратимым изменениям.
✅Кальций здесь совершенно ни при чем. Да, кальций очень важен во время беременности, и не в виде добавок, в первую очередь, а в виде кальций-содержащих продуктов - вы должны есть сыр, творог, йогурт, и, если нет непереносимости - молоко. Но не это влияет на здоровье зубов. В первую очередь кальций нужен для нормального развития ребёнка.
✅Вы можете тешить себя иллюзиями про кальций, но главный разрушитель зубов - это сахар. Многие девочки во время беременности едят даже больше сладкого, чем обычно, руководствуясь принципом - «ну сейчас же можно». Нет. Это неправильно. Во время беременности как раз еще больше стоит следить за своим рационом, потому что в этот период женщина отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Потому не забываем ограничивать сахар в своем рационе.
И контролируем своё питание, следим, чтобы вы ели достаточно овощей и фруктов, белок, и минимизировали не самые полезные продукты, избегая мифов про «беременным так хочется разного, что сейчас можно все».
Это устаревшие понятия.
Надеюсь, было полезно ❤️❤️❤️
