В детстве нам говорили:
"Сиди прямо, не сутулься, не закидывай ноги, не косолапь, не горбся, держи осанку"
Нам это говорили, но мы продолжали это упорно делать.
Так чему ведут нарушения осанки?
1. Разрушение самого позвоночника.
Скелет - это каркас, рассчитанный на суровую эксплуатацию. Нарушения осанки меняют его положение и он разрушается, страдают суставы, межпозвоночные диски, возникает остеохондроз, протрузии, грыжи...и тд, перечислять можно много.
2. Первичное нарушение работы органов.
При нарушениях осанки меняется положение таза, грудной клетки и головы. Это напрямую влияет на работу ВСЕХ органов, расположенных внутри.
3. Вторичное нарушение работы органов.
У человека 32 зуба, 32 позвонка и 32 органа (подробнее писал об этом в статье). Каждый позвонок является "проводником" нейронных связей, с помощью которых мозг управляет органами. При нарушениях осанки один или несколько позвонком становятся плохим "посредником" и работа подопечного органа ухудшается.
4. Эстетика.
Легкая походка, прямая непринужденная осанка - это красиво! Это сильно выделяется, это невольно приковывает взгляды. Это симметрия тела. Это его красота. Плохая осанка - это сутулость, неодинаковость правой и левой частей тела, это тяжелая, неудобная походка, неуклюжие движения.
Чтобы начать с этим работать, и исправить или предотвратить нарушения, то, в первую очередь, надо поработать над желанием и мотивацией действительно что-то менять, а не только думать об этом.
Есть 2 типа мотивации:
- Мотивация "от". В нашем случае от болезни или не эстетичности;
- Мотивация "к". К красоте, здоровью, легкости и хорошему качеству жизни.
Не знаю, какой из этих вариантов сильнее разожжет в вас огонь ДЕЙСТВИЯ, но знаю, что нет ни одной причины смириться с тем, что есть. Поверьте моему 8-летнему опыту и нескольким сотням клиентам, которым я смог помочь изменить жизнь в лучшую сторону ;)
Больше про осанку в моих статьях:
- Причина большинста болезней и проблем со здоровьем;
- Первые признаки нарушения осанки;
- Долгосидоз. Опасные последствия сидячего образа жизни;
- Позвоночник - первая скрипка в оркестре под названием организм.
Будьте здоровы, друзья!
