Кишечная флора важна не только для нашего пищеварения, но и для психического здоровья. Последние исследования подтверждают, что пробиотики могут поддерживать действие антидепрессантов и облегчать симптомы болезни.
До 350 миллионов человек в мире страдают депрессией. Только в США количество диагнозов ежегодно увеличивается на 20% — это касается людей всех возрастов, от подростков до пожилых людей. Депрессию трудно диагностировать, и еще труднее понять, она часто бывает скрытой.
Есть лекарства, которые хорошо справляются с симптомами депрессии, но не все. Именно поэтому ученые ищут новые способы облегчить душевную боль. Группа ученых из Базельского университета и Университетской психиатрической клиники в Базеле (UPK) сосредоточила свое внимание на кишечной флоре, группе микроорганизмов (в основном бактерий), которые составляют сложную экосистему в пищеварительной системе и помогают пищеварительным функциям. Исследования показали, что кишечные бактерии могут влиять на нервную систему разными способами, например, через продукты жизнедеятельности. Теперь ученые доказали, что прием пробиотиков влияет на эффективность антидепрессантов. Подробности можно узнать в статье, опубликованной в издании "Translational Psychiatry".
Здоровый кишечник = здоровый дух
Предыдущие исследования уже показали, что пациенты, страдающие депрессией, чаще страдают от проблем с пищеварением. Ученые подозревают, что состав микробиоты кишечника играет важную роль в ухудшении симптомов депрессии.
Группа ученых под руководством доктора Андре Шмидта и профессора Ундины Ланг в последние годы изучает влияние пробиотиков на пациентов с депрессией. Все участники были пациентами Университетской психиатрической клиники в Базеле (UPK) и получали либо пробиотик (21 участник), либо плацебо (26 участников) в дополнение к антидепрессантам в течение 31 дня. Исследователи провели серию поведенческих тестов участников непосредственно перед лечением, в конце 31-го дня и еще раз через четыре недели.
Симптомы депрессии уменьшались у всех, кто принимал антидепрессанты, но у тех, кто принимал дополнительные пробиотики, эффект был более заметен. Более того, состав самой кишечной микробиоты изменился, по крайней мере, временно — в образцах стула у тех, кто принимал пробиотики, к концу лечения было больше молочнокислых бактерий. Четыре недели спустя их уровни вернулись к норме.
Анна-Кьяра Шауб, одна из авторов исследования, говорит:
Хотя ось микробиом-кишечник-мозг исследуется в течение многих лет, точные механизмы еще полностью не выяснены. Обладая дополнительными знаниями о конкретных действиях определенных бактерий, возможно, удастся оптимизировать выбор бактерий и использовать наилучшую смесь для поддержки лечения депрессии. Однако помните, что депрессию невозможно вылечить пробиотиками.
