Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Для начала, всех с пятницей!
Вчера я наконец-то попала на зумбу. Прикинула по календарю: перерыв почти в три недели! Кошмар, конечно, но кашель и температура никак не давали мне возобновить занятия.
На самом деле, небольшой остаточный кашель до сих пор есть.
Но я уже больше не могла ждать.
В общем, первая часть тренировки прошла хорошо.
Тело помнит некоторые движения, и это приятно. Но потом...
Потом я прям почувствовала, что устала. Тренер скачет, как заведенная (она очень классная), а я смотрю на нее и с грустью понимаю, что могу только еле-еле ноги переставлять.
Но я не ушла!
Пересилила себя и тихонечко в лайт-режиме дотанцевала как могла до конца.
Считаю, что я молодец.
Надеюсь, во вторник на тренировке на пресс я не умру. Но там уже кончатся кд, и сил должно прибавиться.
По еде:
Все таки, черешню я люблю больше.
В этом году ни разу не попадалось вкусной клубники. Есть можно, конечно, но не шедевр.
В общем, день в целом вышел неплохой, и я очень рада, что вернулась в зал
А вам сложно даётся возврат к тренировкам?
Спасибо большое всем, кто меня читает и поддерживает 💜
#интуитивное питание
#похудение
#зумба
