Раннее мы писали о том, что воздействие синего света по ночам сбивает циркадные ритмы. Однако определить точную длину волны, которая сильнее всего оказывает влияние на наше здоровье, не удавалось. И вот недавно ученые смогли это сделать.
Так почему же синий свет так вреден для человеческого здоровья?
Все просто. Он подавляет выработку мелатонина — гормона, отвечающего за качественный и хороший сон. Из-за воздействия синего цвета и, как следствие, нарушение циркадных ритмов у человека образуются проблемы с засыпанием, пробуждением. Все это приводит к нарушению работы организма в целом. Последствия могут быть разнообразными, начиная от ожирения, заканчивая диабетом и раком.
Из-за чего раньше у ученных не выходило определить точную длину волны?
Дело в том, что в диапазон синего света входят излучения с разной длиной волны. Для того чтобы понять, как создать освещение, безопасное для здоровья, нужно определить точную длину волны, оказывающую наибольший вред для организма человека. Ну или иными словами, надо «поймать» самую вредную из волн.
Исследования, проводимые раньше, не справлялись с этой задачей по причине того, что велись не совсем корректным образом. Участников исследования помещали в темное пространство на непродолжительное время, где на них воздействовали монохроматическими лучами, то есть излучениями с одной длиной волны. Минусом данного метода является то, что они далеки от реальных условий. Вечером человека окружает искусственный свет и, как правило, этот свет полихроматический, то есть состоящий из ряда волн различной длины.
Какие изменения в эксперименте привели к успеху?
В итоге в новом исследовании было собрано 34 человека: 12 женщин и 12 мужчин. На протяжении нескольких вечером подряд в течении 12 часов без перерыва на них воздействовали полихроматическим светом светодиодов и газоразрядных ламп. По окончанию эксперимента измеряли уровень мелатонина.
В итоге выяснилось, что диапазон длин волн небезопасного синего света лежит в пределах 438−493 нм (нанометр), а самая опасная длина волны – 477 нм. Обладая такой ценной информацией, ученные в сотрудничестве с мировыми светотехническими компаниями начали разработку светодиодных технологий, безопасных для здоровья человека.
#ратеп
#светодиодноеосвещение
#синийсвет
#производственное освещение
