Сезон аллергии на пыльцу деревьев и растений начинается с ранней весны и с небольшими перерывами длится до сентября. И на это же время приходится массовый сезон отпусков. Как избавиться от аллергического насморка хотя бы на этот период и провести отпуск в удовольствие? Самое главное – правильно выбрать место для путешествия и не забыть о базовой аптечке путешественника.
Куда сбежать от аллергии?
Если вам точно известно, какое растение вызывает приступы аллергии, все довольно просто. Нужно узнать, цветет ли оно в местности, куда вы направляетесь в это время года. Однако если аллергическую реакцию вызывает пыльца не одного, а сразу нескольких растений, то при выборе курорта лучше руководствоваться общими принципами.
Лучший выбор для аллергика — горы или море. Чистый горный или соленый морской воздух могут надолго избавить от неприятного заболевания.
Прекрасно подойдут курорты Болгарии, Израиля, Словении, Испании. Также можно обратить внимание на побережье Италии, Кипр, Крит и Турцию. В этих странах климат не очень влажный, а долго цветущих растений летом там практически нет. Абхазия и Краснодарский край — тоже прекрасные варианты для летнего отдыха, если у вас или вашего ребенка поллиноз.
Страны с тропическим климатом (например, Таиланд) аллергикам лучше избегать, так как там очень разнообразная флора.
Выбирая морской курорт, соблюдайте главное правило: чем ближе он расположен к морю, тем лучше.
Базовая аптечка аллергика
Собираясь в отпуск, опытные путешественники обязательно дополняют аптечку качественными антигистаминными средствами. Даже если вы уверены, что у вас нет аллергии, вы можете столкнуться с ней в новых для вашего организма условиях. Поэтому обязательно возьмите с собой препараты от аллергии нового поколения, такие как Лоратадин, Зодак, Эриус. В отличие от привычных средств (например, Супрастина) они не вызывают сонливости и действуют уже в первые полчаса после приема.
Лучше всего доверить выбор препарата врачу, который знаком с вашим состоянием здоровья и историей болезни.
Важно не ограничивать себя одной формой выпуска препарата: антигистаминные гели будут эффективнее при укусах насекомых, а гормональные мази помогут справиться с приступом дерматита. Препараты в ампулах спасут от экстренной аллергической реакции в критических случаях.
Чем еще дополнить аптечку аллергика:
- Назальным спреем. Регулярное промывание значительно облегчает состояние носовых пазух в период обострения аллергии и помогает быстро избавиться от аллергического ринита.
- Зубной пастой INFANETIM Technology Green Line. Временная скидка -80% на покупку зубной пасты в маркетплейсе Wildberries по ссылке тут. Конечно, обычную зубную пасту вы найдете в любом курортном магазине. Но в INFANETIM Technology Green Line содержатся биологические добавки, которые активизируют защитные резервы организма и помогают бороться с аллергенами. Это особенно актуально при столкновении с новыми видами пыльцы или цветущих растений, что часто случается на отдыхе.
- Каплями для глаз. Аллергический конъюнктивит может испортить любой отдых, а возникает он в новых условиях, даже если вы регулярно принимаете антигистаминные. Поэтому лучше позаботиться о защите глаз заранее.
Важно предварительно проверить, разрешен ли ввоз привычных вам медикаментов в страну, куда вы направляетесь отдыхать. Если семейный врач выпишет вам рецепт на все лекарства из дорожной аптечки, проблем на таможне не будет.
#отпуск на море #аллергия #аптечка в отпуск #летние каникулы #здоровье
