Приветствую вас, друзья, на моем канале о стройности, молодости и красоте!
Меня по-прежнему зовут Виктория, и я продолжаю избавляться от 30 кг жира (уже 12) онлайн.
Любая женщина в желании похудеть преследует всегда одну цель - стать красивее!
А красота - это здоровье, стройность, сияющая кожа и конечно же хорошие волосы.
Сегодня я перехожу к заключительной части цикла статей о волосах. Говорим о наружнем уходе. А ссылки на предыдущие статьи с историей моих волос и стратегией ухода изнутри я оставлю в конце этой статьи.
Для начала, друзья, я хочу поблагодарить Вас за бесценный опыт и советы! Я обязательно к ним прислушаюсь и буду пробовать рекомендованные Вами средства. Публикую некоторые из рекомендаций, чтобы и другие имели к ним доступ (листайте галерею):
И рассказываю, что делаю я:
Как восстановить волосы? Никак! Повреждённые волосы можно только отрастить и срезать! ✂️✂️✂️
Задача любого ухода - предотвратить повреждение, утоньшение, ломкость. А наша задача - не портить волосы тугими причёсками и агрессивной химией.
Поэтому свои белые кончики я постепенно отращиваю и подстригаю.
✅ Чтобы быстрее волосы отрастали, ежедневно делаю массаж головы щеткой из свиной щетины, стоя головой вниз. Кровь, а значит и питание, приливает к луковицам, плюс, грубые щетинки очищают кожу по аналогии со скрабом.
✅ Скраб и глубокую очистку кожи головы я делаю раз в месяц. Мне нравятся солевые скрабы - они лучше подходят моему типу волос.
✅ Шампунь и бальзам! Мою волосы раз в три дня. Покупаю шампуни без сульфатов, парабенов, силиконов. Не гонюсь за брендами - просто выбираю натуральный состав без👇
✅ Раз в неделю делаю маску из природных натуральных масел. Очень важно! Перед маслами не пользоваться бальзамом для волос. Потому что шампунь открывает чешуйки волоса для проникновения внутрь очищающих веществ, а бальзам закрывает. Масло питает волос, предотвращает иссушение и ломкость.
Я с вечера мою голову шампунем, наношу масло и ложусь спать. Утром смываю и наношу бальзам. Масла я покупаю Крымские натуральные из экономного сегмента.
✅ Маски. Честно? Не уверена, что в масках есть какой-то смысл. Витамины и питательные вещества должны поступать изнутри, а не снаружи. Но если есть желание - хуже не будет.
Маски и бальзамы можно выбирать по соотношению в них полезных веществ:
✅ Средства от выпадения: я пользуюсь сейчас капсулами от выпадения волос на основе витаминов и никотиновой кислоты от Сonstant Delight (не реклама), на висках добавляю Аlerana 5%. Раз в неделю после мытья головы. Получается я мою голову два раза в неделю: один масла, а второй капсулы.
Вот такая схема помогла мне отрастить в прошлый раз длинные и красивые волосы:
Предыдущие статьи про волосы:
Очень надеюсь, что информация была для Вас полезной и актуальной!♥️
Для меня Ваши советы - очень!🙏
Спасибо, обнимаю!🤗
#худею без диет
#похудеть на 30 кг
#выпадение волос
#уход за волосами
