Для многих людей занятия спортом — профессиональным или любительским — представляют собой неотъемлемую часть полноценной жизни. Польза от таких занятий очевидна. В то же время они зачастую сопряжены с высокими физическими и психологическими нагрузками и могут привести к травмам или развитию различных патологий, например заболеваниям опорно-двигательного аппарата.
Каждый год миллионы спортсменов получают травмы. За последние пять лет количество таких происшествий выросло вдвое, а тяжесть диагностируемых повреждений заметно увеличилась. Поэтому в медицине существует такой термин, как «спортивная травма» — полученное во время занятий спортом повреждение, из-за которого спортсмен утрачивает способность полноценно тренироваться.
Травмоопасными являются практически все виды спорта. В целом на долю спортивных травм приходится около 5% от общего числа травмирований.
Виды спортивных травм
Спортивные травмы различаются по степени тяжести, которую определяют исходя из длительности последовавшего за ними периода нетрудоспособности. По этому критерию повреждения классифицируют как:
У каждого вида спорта имеются свои специфические травмы. Ушибы, переломы чаще случаются при занятиях футболом, конькобежным спортом, хоккеем, единоборствами. Для гимнастики, тяжелой и легкой атлетики типичны растяжения связок, повреждения мышц и/или сухожилий. Также встречаются раны, вывихи (полные и неполные), ожоги, обморожения и пр.
Спортивные травмы чаще локализованы в конечностях и преимущественно затрагивают суставы (особенно голеностоп и колени). В спортивной гимнастике травмы рук и плеча составляют почти 70% от всех повреждений, в лыжных и легкоатлетических видах спорта в 66% случаев травмируются ноги. У баскетболистов, волейболистов особенно страдают пальцы рук, а у боксеров — голова. Специфической проблемой теннисистов является повреждение локтевого сустава. Самые опасные повреждения — травмы позвоночника — случаются у гимнастов, мотогонщиков, прыгунов в воду.
Спортивная травма бывает острой, возникающей при внезапном воздействии, или хронической, когда она вызвана постоянным травмирующим фактором.
В отдельную категорию выделяют микротравмы, получаемые при незначительном превышении нагрузки и вызывающие структурно-функциональные нарушения тканей. При отсутствии адекватного лечения микротравмы приводят к развитию хронической патологии.
Причины и симптомы
Спортивным травмам способствуют:
- возрастные особенности организма;
- половая принадлежность;
- нестабильность суставов;
- наличие травм в прошлом;
- анатомические особенности опорно-двигательного аппарата;
- несоответствие между нагрузкой и уровнем физической подготовки;
- недостаточный уровень квалификации спортсмена;
- особенности тренировочного процесса;
- факторы окружающей среды, снаряжение;
- переутомление и пр.
Травма сопровождается болевым синдромом различной степени выраженности. Могут наблюдаться отеки, изменение цвета кожи, потеря подвижности и пр.
